Риба в тиган (диетична)

Моля, не спирайте да четете рецептата, ако видите скобите с „диетични“ - казах да уточня това за тези, които търсят конкретни диетични рецепти, но и вкусни. От целия ми опит в готвенето на риба, нека ви кажа честно, той е един от най-успешните - толкова нежна, ароматна и вкусна риба. Съпругът ядеше и не спираше да казва "това е диетата":), комбинирахме го с италианска салата с цвекло и портокали в сайта.

Продължавам да те бомбардирам с рецепти, но какво ще стане, ако продължавам да идвам и да намирам нови идеи, нови рецепти, много от тях наистина си струва да се опитат и спестят. Плюс това е денят на ядене на гладно риба и ако искате нова и добра рецепта. нека това бъде.

Да, най-важното - целият процес на готвене е чист, бърз и красив - действителното готвене на рибата отне 30 минути, добавете повече време за почистване, измиване и воалиране на перфектната храна.

Можете да използвате всякакъв вид риба, която харесвате, сега имах филе от филе, защото нямах време за почистване на рибата, дори трябваше да я изядем за 30 минути.

---