Риба и ориз в бавен котлон - поетапна рецепта със снимка нататък

Вкусно, здравословно, диетично хранене за цялото семейство - от баби до деца. Деликатна риба и ронлив ориз. Бавно готварска печка ще улесни процеса на готвене и ще ви освободи време за себе си. Напред!

СЪСТАВКИ

  • Треска 700 грама
    По принцип всяко рибно филе, което е под ръка, ще свърши работа.
  • Дългозърнест ориз 200 грама
  • Лук 1 брой
  • Морков 1 брой
  • Домат 2 броя
  • Чесън 2 карамфил
  • Заквасена сметана 200 грама
  • Твърдо сирене 100 грама
  • Масло 50 грама
  • Вода 280 милилитра
  • Копър - на вкус
  • Куркума 1 Щипка
  • Рибни подправки - на вкус
  • Сол на вкус

бавен

Изсипете ориза в купа, изплакнете добре.

риба

Обелете лука, нарежете на ситно.

риба

Измийте кръвта, настържете.

ориз

Измийте рибата, нарежете на порции.