Риба и морски дарове - ползи за здравето и храненето
Всеки французин консумира близо 30 килограма риба годишно. Това е два пъти повече, отколкото в Канада и Белгия. Швейцарците ядат 7,5 кг на човек годишно. През последните години се умножиха проучванията, свързващи рибата и здравето, с фокус на известните омега-3 мастни киселини.
Според ново американско проучване редовната консумация на мазна риба при възрастни жени, силно изложени на замърсяване на въздуха, би защитила мозъка им.
Стридите предизвикват удоволствие, купони и зова на морето. Много богата на протеини, полезни мастни киселини и минерали, стридата е модерна здравословна храна. Но може да бъде и опасно. LaNutrition.fr прави равносметка.
За д-р Дейвид Хаят омега-3 увеличават риска от рак на простатата. LaNutrition разследва дали тези мазнини са толкова опасни.
Възможно е да се създават здравословни и вкусни ястия от главоноги (октопод, калмари, сепии). и по този начин използвайте нарастващите морски ресурси в момент, когато рибите стават оскъдни. За еднаква хранителна полза.
Някои храни, като рафинирани зърнени храни, могат да напреднат в епохата на менопаузата, други като мазна риба могат да я забавят, според проучване на повече от 14 000 жени.
Смята се, че парвалбуминът, протеин, открит в рибите, предотвратява образуването на амилоидни структури, свързани с болестта на Паркинсон.
Как да се грижим за чревната си микробиота? Като ядете по-често тези храни, които са богати на пребиотици или по-специално на пребиотици.
Редовната консумация на риба по време на бременност намалява риска от преждевременни раждания.
Консумира се с чаена лъжичка (в сребро!), Често се придружава от шампанско, прилича на яйца на буци, но много по-скъпи. Луксозен продукт par excellence, хайверът разкрива всичките си хранителни свойства
Saumon France SA, намираща се край Шербург, е единствената френска компания, която отглежда сьомга! Годишното му производство е 1500 тона и скоро може да се увеличи до 2000 тона. Само норвежец би могъл да пилотира такъв проект: Даг Нейс обяснява фона.
Изборът
Най-добрите книги и хранителни добавки, избрани за вас от NUTRIVI, хранителния магазин.
Открийте магазина
Също и за откриване
Според ново американско проучване редовната консумация на мазна риба при възрастни жени, силно изложени на замърсяване на въздуха, би защитила мозъка им.
Стридите предизвикват удоволствие, купони и зова на морето. Много богата на протеини, полезни мастни киселини и минерали, стридата е модерна здравословна храна. Но може да бъде и опасно. LaNutrition.fr прави равносметка.
Възможно е да се създават здравословни и вкусни ястия от главоноги (октопод, калмари, сепии). и по този начин използвайте нарастващите морски ресурси в момент, когато рибите стават оскъдни. За еднаква хранителна полза.