Риана спортува в 2 през нощта и има много здравословна диета! Националният вестник
Риана изглежда добре и, съзнавайки, че има моделна фигура, напуска къщата все по-гола. Не обратното, но той тренира в два часа през нощта и не се отклонява от доста строга диета, така че е жалко, че не показва осената си талия с продължителни усилия.!
Риана прави всичко, за да изглежда добре и в същото време да има достатъчно енергия, когато танцува усилено на сцената пред милионите фенове, които следят всяко нейно движение в концерти. Така че, ако треньорите правят програма за движение в мозъка през нощта, певецът се подчинява и спортува дори в два часа през нощта.
25-годишната певица трябва да отбележи пет мини спортни сесии дневно, за общо 25 минути упражнения. И независимо дали е на турне, у дома или на почивка, или е пладне или късно вечер, Риана трябва да прави упражненията си, точно както двамата й треньори я съветват, според Female First. Въпреки че на пръв поглед може да изглежда като скучна работа, програмата на солиста е съвсем проста, особено след като един от тях е винаги с нея, за да я подкрепи, когато е необходимо.
Освен че спортува много, Риана се храни много здравословно. Не напразно тя успя да отслабне и да й завиждат много млади жени от цял свят. Чудодейната диета на певицата включва пет хранения на ден, плодове, зеленчуци и здравословни мазнини и много зърнени храни. Това не означава, че Риана вече не може да си позволи, от време на време, малко глезотии - веднъж седмично певицата на песента "Даваш една" може да яде или пие каквото си поиска - дали е шоколад или, защо не, на бира!