РЕЗЮМЕ, РЪКОВОДСТВО ЗА НАЛИЗА към Кодекса за затлъстяването Страхотна книга от Джейсън Фунг Шалт
автор
Предишна цена
Отстъпка
Намалена цена
Кратко описание
В книгата Кодът на затлъстяването: Джейсън Фунг разкрива тайните на отслабването и проследява генезиса на епидемията от затлъстяване от 70-те години на миналия век, предлагайки хормонална теория за затлъстяването, която разглежда затлъстяването като нарушение на хормоналния дисбаланс, а не като разстройство калоричен дисбаланс осветен.
Той твърди, че традиционната препоръка да се яде по-малко и да се спортува повече се проваля, защото тя игнорира многофакторния характер на затлъстяването и тъй като тялото има ефективен хомеостатичен механизъм, който смекчава промените в приема на калории и разходите, за да поддържа твърдо тегло . Според него затлъстяването е многофакторно заболяване, при което устойчивостта към въглехидрати, калории, захар и инсулин се сближава, за да създаде хормонален дисбаланс, който води до наддаване на тегло. Той определя прекомерния инсулин, стимулиран от постоянно високи нива на глюкоза, като основна причина за затлъстяването.
Фунг твърди, че диетолозите се провалят, защото гледат на порциите храна и контрола на рутините с ястребови очи, докато не успяват да се справят с истинските виновници за затлъстяването - съдържание и време на хранене. Той предлага комбинация от диета с ниско съдържание на захар и прекъснато гладуване, за да се ограничат скоковете на инсулина, да се намалят нивата на инсулин и по този начин да се намали теглото.
Ето преглед на това, което ще получите: РЕЗЮМЕ на анализа на кода на затлъстяването ще ви даде задълбочено разбиране на книгата, анализ на книгата и някои забавни тестове и отговори с множество избори, които ще ви помогнат да намерите книгата за да се запознаете, както и кратко заключение на книгата.
Моля, изтеглете копие и разберете всичко, което можем да предложим за тази страхотна книга „Кодът за затлъстяването“.