Революционна калорийна диаграма 1 безалкохолна напитка 55 минути движение - Мозайка
Какво ще стане, ако нездравословните храни не са етикетирани от производителите само с тяхната калоричност, но и с колко точно спорт бихме могли да използваме, за да нарежем парче шоколад или чаша кола?
Само си представете, че на кутията с безалкохолни напитки е написано, че можете да кредитирате количеството приети калории, като консумирате половин час джогинг! Каквото и да изберете, изпивате го и след това обувате обувките си веднага, или по-скоро оставяте захарното поръсване и утолявате жаждата си с чаша вода.?
Сара Блейч, асистент в Училището по здравеопазване на Джон Хопкинс Bloomerg, постави тези лични инструктажи за клиенти като своя лична цел. Според експерта хората не знаят точно какво означават стойностите върху храните, затова той от години изследва как информацията за храненето може да се тълкува по отношение на движението.
В последния му експеримент бутилките за безалкохолни напитки бяха етикетирани със следните надписи: „Знаете ли, че за да обработите чаша безалкохолна напитка или сок, трябва да бягате в продължение на 50 минути? калорични безалкохолни напитки, те предпочитат по-малките опаковки.