Революцията на дзен диетата · Мартин Фолкс - Филипа Фолкс · Книга · Моли
Методът, публикуван в тома, съчетава мъдростта на дзен майсторите с последните научни открития. Не проста диета, а по-скоро начин на живот - революционно нов метод и програма за отслабване и благополучие.
Това е поредица от малки, непрекъснати промени, които ни съпътстват през целия ни живот, за да можем да се чувстваме все по-добре всеки ден. Всяка промяна, всяка малка стъпка дава усещане за успех, осигурявайки жизненост, хармония, благополучие за цял живот. Няма нужда от големи решения и обети - поредица от малки, последователни стъпки, за да извлечете най-доброто от всички
Тази книга обобщава опита от години, прекарани в управлението на теглото ми - диета и упражнения. Опитахме всичко, което прочетохте тук и наистина работи. С това ние даваме във вашите ръце средствата за поддържане на вашето тегло, външен вид и здраве. Всичко, което трябва да направите, е да поставите ключа в ключалката и да отворите вратата към новия свят.
Оригинално заглавие: Zen Diet Revolution
Година на оригинално издание: 2013
Енциклопедия 18
Сега прочетете 1
На опашка 7
Добавяне към списъка с желания 3
Препоръчани отзиви
Мартин Фолкс - Филипа Фолкс: Революцията на дзен диетата С малки стъпки към голяма промяна
Скъпо семейство Фолкс!
Не давайте на книгата си заглавие на Дзен диета, ако наистина не искате да пишете за това. Оценявам обаче, че в началото си признахте, че се занимавате с хранителни добавки, забогатяхте от тях. Оценявам го, защото беше толкова ясно, че краят на книгата беше напълно безполезен за мен, като се има предвид, че в допълнение към обучението (за което не сте написали почти нищо), мога да разбера какви хранителни добавки приемам и защо е добро за мен.!
Не преброих колко пъти е описана дзен диетата, но чувствам, че всяка страница, за която „писателят“ осъзнава, много започва да отразява възприятията на Запад и Америка за писането му, и затова ние бързо стенем там, „дзен диета . Така беше записано няколко пъти.
Единственото нещо, което бихте могли да използвате, е да сте умерени, да не искате да отслабвате веднага и да оставяте нещата бавно. Стъпка по стъпка ... но това казва всяка книга за диетите. Дзен ... В крайна сметка Дзен звучи добре в заглавието ...
Мартин Фолкс - Филипа Фолкс: Революцията на дзен диетата С малки стъпки към голяма промяна
Бих предпочел заглавието на книгата да бъде „как да се храним умерено“ и може би да я чета по-широко, защото се страхува толкова много, че само тези, които искат да отслабнат. И не би било само за тях.
Популярни цитати
Ако се научим да живеем в настоящето, можем не само да заглушим хаотичните си мисли, но и да се научим как да приемаме себе си и обстоятелствата си и как да гледаме към бъдещето без страх. (...) Ако се научим да използваме момента, ние също научаваме какво е важно и какво можем да пуснем. Съзнателното присъствие по никакъв начин не е избягване на отговорността или измама на нашите страхове. По-скоро ви учи да обръщате внимание на това, което е реално и важно и ви помага да се освободите от оковите на миналото и страха от бъдещето.