Ревнувам от миналото на партньора си! ”- Какво можем да направим с обезпокоителни чувства в психологията на мисленето
Малко се говори за това, въпреки че засяга мнозина. Ревността често върви ръка за ръка с чувство на страх и срам, което често затруднява управлението. Защо зеленоокото чудовище може да си удари главата дори в щастлива връзка и какво може да се направи, за да се справи ефективно с него? Как можем да ревнуваме от онези, които преди са принадлежали на нашата двойка? В следващата статия Орсоля Ковач, консултантски психолог, търси отговори на тези въпроси.
„Имах чувството, че съм намерил Истинския, но с отминаването на магията на първите няколко седмици бях постоянно зает с това колко много са преживели вече бившите ми гаджета, сексуалният им живот е по-пъстър и повече неща ги обвързват заедно от нас. Поради това той често ме възприема като разочарован и почти постоянно разпитвам за бившите му. Това е много напрежение за нашите отношения “, пише 34-годишен млад мъж в писмото си, който иска да се разбере за своята ревност. Той не може да спре негативните си мисли, дори ако осъзнава тяхната ирационалност. Нека разгледаме възможните причини за това!
Сравнително ограничение
Тъй като връзката е поле, пълно с несигурност за повечето хора, разбираемо търсим критерии, спрямо които можем да измерим нейното качество. Психоаналитикът Софи Кадален казва, че бившите връзки на нашата двойка могат да послужат на такава цел, дори ако това е истинско самоизтезание за любопитната страна. Логиката е следната: ако науча как са живели заедно, какво е обичал партньорът ми в него, мога да разбера дали обича живота си с мен сега. Ако това е фонът, струва си да се повиши осведомеността за необходимостта да се развие възможност за разговор за емоции във връзката, при която въпросът може да бъде зададен директно: „Какво би ви накарало да се чувствате по-добре в нашите отношения?“
Терапевтът по връзките Сузана Абси се рови още по-дълбоко в обясненията. Според него
- че някой друг получава повече от щастието, отколкото ние самите. Коренът на това трябва да се намери в нашето собствено детство, например, ако не сме могли да изпитаме, че сме специални за родителите си или че има силна конкуренция между братя и сестри, може би родителите ни са по-заети със себе си, отколкото с нас. Всъщност се чувства, че можем да сме извън кръга през цялото време.
Щастието е крайно - или не?