Ревматизъм и остеоартрит - Форум за хранителни съвети на Марион Пизани
къпина
Последният път, когато направих Wakeup през октомври 2015 г., тежах 158 кг. И тогава болестите дойдоха и нищо не подейства.
Сега през 2017г
15.04.2017 г. ___ 144 кг _______ за 1,5 години без събуждане, метаболизмът спадна, но едва ли теглото, което е от януари 2016 г.
Тъй като ревматизмът и артрозата, включително болката, ме свързват с патерици, няма движение и няма здравословно готвене, защото съм счупил колене и трудно мога да стоя и да срязвам и готвя едновременно. Само готова храна и това е ужасно, защото теглото трябва да намалее още повече.
Не знам какво да правя, е, може би ще чуя нещо добро за предложения от вас.
сладка
Можете също да накълцате, докато сте седнали, защото можете да направите зеленчуци на фурна, без да бъркате нищо. Има високи „столове“ за гладене, така че може би това ще донесе известно облекчение. В противен случай кухненският плот е висок, наистина висок, ако е възможно.
Можете ли да делегирате дейности?
сладка
За да можете да отговорите правилно, какво ядете в момента? Да, разбира се, разбирам, готови ястия, но какви ястия?
Движете се по някакъв начин и бъдете „само“ за две, три, четири или пет минути. Какво правите през деня? Много въпроси, съжалявам за това.
Sun3012
скрипач
Мога да разбера как се чувстваш.
В началото на изминалата година също не бях в състояние да ходя, камо ли да стоя, поради моя генерализиран остеоартрит, който ми причиняваше ужасна болка!
На 1 февруари започнах в WU и последователно се придържах към плановете.
Разбира се, началното ми тегло беше с 40 кг по-малко от вас, но рано или късно се видях в инвалидна количка.
Така че си струва да поемете приготвянето на храната.
В днешно време всеки добър супермаркет също има салати и сурови зеленчуци, предварително нарязани за консумация без добавки.
Това е по-добре от всеки тип готово ястие. Тогава всичко, което трябва да направите, е да приготвите соса или да приготвите съставките - каквото друго трябва да се направи. Но не е нужно да измивате марулята или зеленчуците на малки парченца. Да изрежете и т.н.
Затова ви пожелавам от сърце да гледате напред и просто да започнете. След 1 месец най-късно ще се почувствате много по-добре и тогава пробивът може да дойде и можете бавно да вървите отново без помощни средства. Убеден съм в това.
Имам 2 изкуствени тазобедрени стави и 1 изкуствена колянна става и вече трябва да ме видите отново да ускорявам!
И така, насочете се нагоре и вземете живота си в ръка!
Скъпи поздрави за Великден
скрипач
сладка
Дано зрънцето няма нито остеоартрит, нито ревматизъм в ръцете си, защото тогава вече не е толкова лесно да го вземете със себе си. Ако ключът и картофите паднат от ръката ви, тогава просто викате.
Би било чудесна къпина, ако можете да опишете повече. Ще намерите начини, ако искате.
скрипач
Бонбон, съгласен съм с теб.
Също така почти не ми остана сила в ръцете поради артрозата на седловидната става на палеца. Но дори и това поне се е подобрило малко, дори ако разбира се не може да бъде премахнато с магия.
Mira57
Вече не трябва да режете или режете.
Имам две отделения, пълни със замразени зеленчуци от всякакъв вид и цвят
И купувам смеси, които не получавате в супермаркета в Bofrost. Разбира се, трябва да платите за тази услуга.
Но те имат тонове зеленчуци, без значение как. не, това не е реклама сега
Съпругът ми не обича салата. Така получавам вече нарязаните салати.
Там също мога да разбъркам добре. и нямате никакви боклуци или нещо след това. Има и листа от спанак като салата.
Мира
Гурува
Вече мога да си представя, че болката ви затруднява приготвянето на здравословни ястия.
Тук във форума се съобщава отново и отново, че здравето се подобрява след кратко време на промяна на диетата.
Това трябва да е стимул за вас и вашата най-голяма мотивация. Вие също ще намерите начин. Както Мира вече пише, също
Замразените зеленчуци са добре. Може би имате приятелка, която може да ви реже суровите зеленчуци за няколко дни,
след това можете да съхранявате предварително нарязаните сурови зеленчуци в пликове за замразяване в хладилника за известно време.
(Има видео от Марион за лечението на жизнеността). Иска ми се да намерите начин за себе си и това да сте вие
с промяната в диетата скоро ще бъде малко по-добре.
Роузми
Здравей къпина, добре е, че си в контакт. Това е единственият начин, по който можем да ви дадем съвети и предложения по пътя. Трябва да вървите сами и най-вече: искате да отидете и вие.
Защото особено когато здравето ви не е наред, измисляте хиляди оправдания, за да не можете да направите това или онова. Ако наистина го искате, тогава ще се получи, защото както другите вече са писали, има готови салати, има много добра замразена храна, можете да седнете, докато кълцате, да готвите двойно и тройно количество и да замразявате, да получите помощ.
Аз също имам остеоартрит както на палците, така и на пръстите и тежък остеоартрит на коленете и глезените. Но това се подобри толкова много чрез промяната в диетата и загубата на тегло, че мога да премина през живота отново по-лесно. Началното ви тегло, разбира се, е много високо. Може би трябва да получите професионална помощ от диетолог, който ще провежда програмата WU с вас, или трябва да отидете в специална клиника за рехабилитация. Можете също така да Ви предпишат рехабилитационни упражнения. Лигата за ревматизъм определено предлага това. По-специално мисля за упражнения във водата, които биха били най-щадящи за ставите.
Просто напишете малко повече за себе си, как се храните, какво ядете през деня, каква програма бихте искали да правите - ние със сигурност ще можем да ви посъветваме още по-добре, да ви дадем съвети и най-вече да ви подкрепим психически.
сладка
плодове, къде си? Да те изтръгна ли от ъгъла?
конфитюр от сладко
Sun3012
Здравей къпина,
разстроени ли сте от нашите съвети? Повярвайте ни, че сме умни. не тук, но сме направили собствен опит. Разбира се, ревматизмът е допълнително ограничение, особено ако ръцете ви са силно засегнати. Но кажете ни проблемите си по-подробно и ще видите, че има още съвети. WUers, които също имат ревматизъм, определено са тук. Доверете се на себе си, всички тук ще разберат вашата ситуация и ще се радват да ви помогнат. LG слънце
сладка
Изглежда тя не е била тук от събота. Тя ще се свърже.
Здравей къпина,
разстроени ли сте от нашите съвети? Повярвайте ни, че сме умни. не тук, но сме направили собствен опит. Ревматизмът, разбира се, също е ограничаващ, особено ако ръцете ви са силно засегнати. Но кажете ни проблемите си по-подробно и ще видите, че има още съвети. Тук със сигурност има и жени, които също имат ревматизъм. Доверете се на себе си, всички тук ще разберат вашата ситуация и ще се радват да ви помогнат. LG слънце
Роузми
Когато остеоартритът ми в дясната седловинна става стана толкова лош, че не можех нито да си беля картофите на якето, нито да правя каквото и да било друго с десния палец, моят ревматолог препоръча радиосиновиортозата.
http: //radiologie.klinik-am-ri…diosynoviorthese-rso.html
Всъщност той ми го препоръча заради изкривения ми и много болезнен среден пръст. Но тъй като след това ръката се задържа неподвижна в продължение на 3 дни и не трябва да се движи, лекарят по ядрена медицина също инжектира нещата в седловидната става на палеца ми. При което той каза, че често не помага, но можем да опитаме. След това имах почти непоносима болка в продължение на 6 седмици, не можех да задържа нищо и вече си мислех, че нещо се е счупило в ставата, но моят ревматолог ме успокои, че това е нормално, тъй като тази радиоактивност в ставата щеше да избухне, така да се каже.
И какво да кажа, след 6-те седмици болката постепенно отшумя. Днес отново мога да правя почти всичко с палеца и пръстите си и наистина се радвам, че го взех върху себе си. Е, все още имам малка болка, но това вече не е сравнение с преди.
скрипач
Здравей Роузми,
Трябва да говоря с моя ортопед за това.
Благодаря за бакшиша!
Роузми
По това време ортопедичният хирург ме беше изпратил при ревматолога, който трябваше първо да установи дали имам ревматизъм. Наистина се радвам, че той ме посъветва да направя това сравнително бързо.
Лечението беше преди поне 8 години и все още имам относително спокойствие в палеца и най-важното е, че ставата на средния пръст не е изкривена. Алкалната диета намали като цяло проблемите ми със ставите, но дори и най-здравословната диета не може да спре или дори да излекува артрозата.
Mira57
какво го няма.
Седловидна палечна става. дори не знаеше, че има такова нещо.
Работи ли в семейството? Ревматизъм и подагра?
Имах чувството, че съм го чел веднъж.
Мога да бъда истински щастлив от прочетеното от време на време в други форуми.
Високо кръвно налягане и само диск. Веднага съм здрав
Спрете при такова време, лумбалният прешлен се убожда, но това е нормално. Там студеното и влажно време не е добре.
И кръвното ми налягане. е точно такъв какъвто е
Дори най-добрата диета не може да отхвърли всичко
Мира
Роузми
Майка ми беше диагностицирана с ревматизъм, но не и аз. Във всеки случай ревматоидните фактори липсват в кръвта, при което ревматологът ми каза, че те често се появяват по-късно.
Повишените ми нива на пикочна киселина със сигурност са генетични, поне това предполагам. Но те не са главозамайващи, но трябва да внимавате и следователно не трябва да намаляват твърде бързо, защото тогава стойностите се покачват. От време на време приемам таблетки за няколко седмици и след това те се плъзгат обратно под границата.
И почти всеки човек има остеоартрит днес. Това със сигурност се дължи на факта, че остаряваме и остаряваме, но в даден момент ставите ни се износват.