Рестартирайте кода за тяло и ум - списание Biz

  • Бизнес
    • изпълнители
    • Фирми
    • управление
    • Biz Румъния
    • Финанси
    • Марка Фокус
    • People Biz
  • marcomm
    • PR
    • Маркетинг
    • реклама
    • Дигитален
  • Тех

    • кода

      Ghimob - банковият шпионин в джоба си

      тяло

      Epson пуска гама от видеопроектори за потапяне в цифрови надписи

      кода

      2Checkout търси 100 специалисти за R&D центъра в Букурещ

      тяло

      Опитите за измама са се увеличили в световен мащаб с 35% по време на пандемията

      тяло

      FintechOS пуска ново поколение платформа, посветена на банковата и застрахователната индустрия

  • творчество
    • начин на живот
    • Видео
  • ОТВОРЕН ЗА БИЗНЕС
  • Biz проекти
    • Топове и проучвания
    • CEO Biz Exchange
    • Biz World
    • Biz Reports
    • Списание Biz
  • Събития
  • кода

Рестартирайте код за тяло и ум 4 минути

Никоя трансформация не работи без чисто и отпочинало тяло. А една седмица е минималното време, през което човешкото тяло може да извърши правилно прочистване. Това е предпоставката, въз основа на която Гео Богдан, магистър-треньор с 20-годишен опит в областта на фитнеса, е разработил уникалната програма в Румъния The Code, адресирана до тези, които искат бърз старт в преобразяването на тялото си.

рестартирайте

Проведена под формата на интензивен лагер със седем дни обучение, опит, информация за храненето и живата храна, програмата имаше първото си издание между 18 и 24 юни тази година в Бран и подготвя второ издание между 10-16 септември.

Как The Code се различава от другите програми?

Кодексът е различен преди всичко чрез холистичния подход, като хранителният компонент се допълва от семинари и обучение по хранене, метаболизъм и тяло, тренировки на открито, сесии за тяло и ум (йога, пилатес, медитация, дихателни техники ), мотивационно консултиране и личностно развитие и групови дейности.

Това не е лагер за отслабване

И никакво "луксозно отстъпление". Има седем дни дисциплина, в които тялото се учи да „рестартира“.

тяло
Всеки ден диетата се приготвя от пресни растения, зеленчуци и плодове, трансформирани в сокове, богати на макро хранителни вещества, жива храна, хлорофил и енергия. Участниците не са гладни, а, напротив, се хранят в истинския смисъл на думата, с всичко необходимо на тялото. Всичко е изчислено в най-малките детайли, при строги стандарти, за да се осигури пълноценно хранене по отношение на витамини, минерали, аминокиселини, хидратация и енергия, необходими всеки ден.

Участниците в The CODE губят здравословно тегло между 2-3 кг и 7 кг, но по-важното е да научат как да превърнат това преживяване в дългосрочен устойчив начин на живот.

„Свидетели сме на значителна промяна в индустрията на благосъстоянието, различните подходи към нашето тяло, произвеждащи само точни ефекти и прояви. Това е моментът на дълбоко и цялостно преосмисляне, за да може да се говори за истинска трансформация на собственото тяло, в настоящата среда, като се започне от разбирането на начина, по който можете да дадете нов старт този образователен модел.

Първо издание, в цифри:

35 участникаи влезте в програмата, на възраст между 22-45 години, активни хора, повечето работещи 10-14 часа/ден, повечето упражнения, със ниво на средно образование - по-високо, петима души с предишен опит в детоксикацията на базата на сок . Хора с високо ниво на отговорност в компании, предприемачи, инженери, лекари, архитекти, треньори (които работят усилено и нямат време за себе си), майки, всички със същата цел да дадат „рестартиране“. Само трима души са имали посочената цел да отслабнат. Повечето от Букурещ, четирима души от страната (Campina, Piatra-Neamt, 2 души от Galati). Всички останаха до края, дори ако в първите дни бяха избягали в селото след ябълково дърво.

7 дни чист въздух (кислород, вдишван всяка сутрин в 7.00 чрез дълбоки дихателни техники)

7 дни хидратация с алкална вода (средно 4l/ден/човек)

7 дни жива храна (8 пресни сока/ден - зеленчуци, плодове, зелена ечемичена трева, прясна зелена пшенична трева - органични, към които са добавени добавки спирулина и хлорела - общо 28,5 кг зеленчуци и плодове/човек, практически 7 дни сокове, пълни с макро хранителни вещества, хлорофил, огромен тласък за тялото)

4 тренировки/ден (2 с висока интензивност, 2 със средна и ниска интензивност, адаптирани към спортния фон на всеки) - общо, прецизно кодиране на 12 различни режима/форми на обучение

7 дни семинари за храненето, биомеханиката, формите на обучение, основите и тайните на спортните теории и др. - огромен багаж от знания за прекрасната кола, човешкото тяло

6 нощувки с по 8 часа сън (22.00-6.30)

7 дни с медитация

7 дни мотивационни и дискусии за личностно развитие/тестове/филми

кода
Гео Богдан е професионалист с над 20 години практика и обучение във фитнес индустрията, с ценен опит в международен и местен мащаб, демонстриран на широка публика, която споделя страстта си към спорта и уелнес в над 40 страни в които пътували и практикували. Международното откриване, започвайки от позицията на фитнес директор в корпорацията Carnival в Маями, му позволи да бъде постоянно свързан с най-новите тенденции в тренировъчните техники и да развива фитнес програми с бързи резултати. Освен многобройните дипломи, сертификати, лицензи, получени в САЩ, Великобритания, Австралия, Geo е самоук човек, който е енциклопедия на информация за храненето, биомеханиката, спортните постижения, психологията и мотивационната комуникация. Ежегодно той обучава едни от най-добрите лични треньори в страната и е създател на уникални програми - 1K веригата и програмата ISO. Той има статут на Master Fitness Trainer, получен през 2006 г. в рамките на международния форум Reebok Multitrax, организиран в Лондон Reebok Center.

Програмата е направена съвместно с фитнес клуб ONE, а партньори на събитието са El-Dor Plant, Perla Moldovei и RawBoost Румъния.