Решено Намалете стомаха си с terry57 - OpenClassrooms
Въпрос ? Не се притеснявайте, ние ще ви помогнем !
Цитат: terry57
Добро утро на всички.
Бих искал да знам как да намаля размера на стомаха му
Знам как да го надуя (поглъщам салата)
Но не и намаляването.
Благодаря ви предварително
Тери
Предполагам, че имате физически проблем и/или проблем с теглото и че искате да го разрешите?
Смятам, че е малко просто за хората да кажат: яжте по-добре, движете се!
Но за някои хора е сложно, затова търсим нови неща))
Защото лично аз предпочитам да се храня лошо по време на диета, отколкото да страдам психологически от физиката си
Така или иначе за период бях истинска бъркотия и с течение на времето се върнах към +/- нормално изграждане.
За да се върна към въпроса, често минавам на диета по време на празниците и ям по-малко (казвам да не ям по-добре)
Но яденето по-малко (в количество и/или обем) и добре трябва очевидно да намали стомаха ви
Защото след периоди на млада възраст често забелязвам, че приключвам храненето си по-бързо.
Също така съвет да не се подува стомаха ви: маше маше маше (колкото е възможно повече) и яжте бавно
Можете да гледате телевизия или да четете нещо едновременно.
За мен това работи !
Успех, ако се опитате да спрете да ядете, сякаш сте булимични))
(Ако обаче можете да се принудите да се храните по-добре и да спортувате, направете го и в случай на диета!)))
Ако целта ви е да отслабнете, лекарите и всичко, което може да ви помогне. или просто приятел, който да ви подкрепя!
Цитат: Kapout ?
Стомашна лента.
По памет не намалява размера на стомаха, а просто намалява "потока", той остава пълен по-дълго и сте по-гладни ?
абс + помпи. първите няколко пъти е трудно, но след известно време всичко изчезва от само себе си.
от друга страна, ако коремът ви докосне земята, когато правите лицеви опори, нищо не мога да направя за вас
(ирония ==> забележете смеещия се човек)
в най-лошия, опитайте се да ядете (нямам представа какво струва този сайт)
ако наистина сте дебели и имате определен здравословен проблем, можете да се оперирате (115 KG според мен) .
Цитат: Гума
ако наистина сте дебели и имате определен здравословен проблем, можете да се оперирате (115 KG според мен) .
Болен ли си или какво? Да се оперираме, защото сме прекалено дебели .
Това не е ракетна наука
- Спортувайте, много спортове.
- Яжте добре, не закусвайте между храненията
Ако искате да имате красиво тяло и да се чувствате добре със себе си, тренирайте (без изграждане на бодибилдинг) и като бонус проследете евтиния метод Lafay и мога да ви уверя, че работи
Ъъъ. Ще напиша инкруста, но. как правим, за да наддадем на тегло ?
яжте балансирано и спортувайте.
Не си играйте със здравето си, защото ще съжалявате.
@ minicr0: ако имате кожа на костите, когато се храните добре. имате късмет и напълняването ще става чрез натрупване на мускули!, освен това ще имате бърз ефект, защото мазнините ви няма да скрият корема и други