Репортерът Хайко успя да отслабне с хипнотичен транс Новини от Бавария - Allgäuer Zeitung
Крайният тест за готовност за отслабване: честният поглед в огледалото.
Изображение: Стефан Михалик
Крайният тест за готовност за отслабване: честният поглед в огледалото.
Изображение: Стефан Михалик
Само по себе си се надявам, че усилията ми ще намалят. Всъщност след транса се отказах от всякакви закуски и - освен три посещения в ресторанта (божествена пържола, божествен мексикански, божествен гръцки) - никога не съм бил прекалено пълен с нещо друго.
Също така отбелязвам успех, че отново тренирам по-редовно, че съм довел вечерите си най-късно до 19 ч. И че вече мога да представя вечеря напълно без въглехидрати. За съжаление не много! Не трябва да се отказвам много и от алкохола, трябва да призная.
Какво казва балансът? И кога го говори?
Така че дали наистина съм успял да сваля пет или повече килограма, както бях планирал, все още не знам. Отделните проби през последните няколко седмици бяха обещаващи. Везните показаха два, три или почти четири килограма по-малко. Не давам абсолютни цифри за теглото си. Повярвайте ми, дори не искате да знаете!
Разбира се, наясно съм, че везните ми „лежат“ у дома. Тъй като телесното тегло варира в зависимост от времето на деня и колко време е минало от последното упражнение, последната разходка, последното хранене и последното (съжалявам!) Движение на червата.
И така, какво е телесното ми тегло? За да бъда честен, днес тежа само два и половина или три килограма по-малко от месец. Но мисля, че това е нещо. Затова го оценявам като успех - и като стимул за по-нататъшни усилия.
Не е задължително да е шест опаковки.
Погледът в огледалото в цял ръст ми показва, че са необходими допълнителни усилия. Ако не си дръпна чантата, все още имам склонност към корема. Това трябва да се промени! Не е задължително да е шест опаковки, а прилична фигура на тениската. Все пак лятото наближава.
Не мога да преценя колко ефективно трансът помага в дългосрочен план. Поне даде тласък за преосмисляне - и ми помогна да стана по-съзнателен за тялото.