Relax Day Studio Nagykáta
Клас по аеробика, изпълняван на стъпало, специално проектирано за тази форма на движение. По време на урока от стъпката за оформяне, инструкторът изгражда проста хореография, развива състояние и координация. Материалът за движение на основната част на часовника увеличава издръжливостта, той има отличен ефект за поддържане на теглото. Втората половина на урока включва укрепващи упражнения за оформяне на критични части на тялото. Тренировката за изгаряне на мазнини е пълен час аеробни тренировки на стъпало.
Целта му е тялото да приема калориите, необходими за упражнения от мастните депа по време на тренировка. Непрекъснатата, непрекъсната хореографска конструкция позволява постоянна интензивност, което е предпоставка за ефект на изгаряне на мазнините. Хореографията е лесна за следване, изградена по забавен начин и се състои от прости основни стъпки. По този начин се препоръчва за всеки, тъй като хореографската конструкция предоставя алтернативи за всички нива на знания. Динамична форма на тренировка, изпълнявана под динамична атмосферна музика, за да ви помогне да се отървете от излишните си килограми със забавление.