Релаксационни топки в китайската медицина - ОБУЧЕНИЕ НА ДОМА

медицина

Топки Ци Гун, какви са те? ?

Китайските топки за релаксация са известни още като „топки Qi Gong“, „китайски здравни топки“, „Baoding топки“, „топки за релаксация“ или дори „Zen топки за медитация“. Това са две метални топки, които можете да държите в ръката си. Когато търкаляте тези топчета в ръката, относителното положение на топките се променя постоянно. Първоначално топките остават в контакт, дори когато се въртят в ръката. С практика можете да се научите да циркулирате топките в ръката, без те да се допират една до друга.

Използването на баодин музикални топки подобрява мозъчния капацитет всичко в трениране на мускулите на ръката. От друга страна, упражнението с топки Баодин има благоприятен ефект в намаляване на стреса. Ето защо можем да ги наречем и стрес топки.

Тези топки се използват главно за намаляване на стреса, отпускане, укрепване на ръката или извършване на упражнения за сръчност. Китайските топки също могат да бъдат включени в упражнение Чигонг, в зависимост от принципи на традиционната китайска медицина. Въртенето на топките в ръката позволява активирайте циркулацията на енергия в тялото и подхранват жизнената енергия. Обичайно е възрастните хора в Китай да разговарят или да се разхождат, докато владеят баодинг топките, за да стимулират ци. Следователно топките Baodong също са в линията на упражнения за дълголетие от традиционната китайска медицина.

Историята на Qi Gong топки.

Топките Qi Gong се появиха под Династия Мин в Китай. Те биха дошли от Град Баодин, разположен в континентален Китай в провинция Хъбей. Последователите на тези топчета Чи Гонг идват от много различни класове на обществото. Преди появата на баодински топки, китайците са използвали ядки, които са навивали в дланта на ръката си. Този обичай продължил в областта на китайските бойни изкуства, където железните топки са били използвани за стимулиране на Ци.