Релаксация за облекчаване на стреса
Релаксацията за облекчаване на стреса ви помага да се отпуснете, да се успокоите и да възвърнете физическия и психическия си мир и здраве.
В края на краищата, ако сте постоянно раздразнени, напрегнати или заради работата си, задръствания или неща, които изглеждат малки, това се отразява на здравето и околната среда. Ще бъдете по-нетърпеливи към децата си, партньора си, себе си и по-невнимателни в работата, в ежедневието.
Целта е да постигнете желаното спокойствие възможно най-скоро и през деня, дори и на работното си място, да можете съзнателно да управлявате стреса и да го правите положителен.
Нека се отпуснем заедно съзнателно, превръщайки стреса в радост и щастие. Нека извлечем най-доброто от вас!
Очаквам с нетърпение малко отпускане всеки четвъртък от 18:45 до 19:30 часа!
Тази невероятна индийска наука, на повече от 5000 години, е благословена не само за възрастни.
Но сега, особено за майките, нашата динамична йога за отслабване, която започва сутрин, с която можете да доведете вашето бебе и малко дете.
Ефектите от тази сесия са:
- активира защитните механизми на организма за по-лесно предотвратяване и лечение на заболявания