Релаксация и презареждане
- започнете
- Студио
- екип
- фитнес
- Уелнес
- Виртуална разходка
- Курсове
- Курсова програма
- Курсова стая
- Класове по танци
- Йога и пилатес
- Предотвратяване
- Обучение на тазовото дъно
- Упражнения за гръб
- Сърдечно-съдови тренировки
- SlimCoach
- Рехабилитация
- Цени
- Контакт
- Контакт
- партньор
Релаксация и презареждане
Вашето дамско фитнес студио на Helene-Weigel-Platz
Хранителни съвети
Сърдечно-съдови тренировки
Превантивни упражнения за гърба
Обучение на тазовото дъно
Информация за работата на нашето студио
Уважаеми членове
Тук можете да намерите актуална информация.
С най-добри пожелания и дано се видим скоро.
Мириам Геншоу и екип
Уговорете среща днес
безплатна пробна тренировъчна сесия!
Обадете ни се още сега:
Тел .: (030) 541 00 00
Всеки клиент получава от нас
- Настаняване в едно личен разговор с треньора
- Създавам индивидуален план за обучение адаптирани към вашите лични цели за обучение
- Непрекъсната подкрепа от квалифицирани обучители и сертифициран учител по спорт в областта
- Сърдечно-съдови тренировки (21 кардио фитнес уреда с контрол на сърдечната честота: велоергометър, кростренажор, степер)
- Обучение за цялото тяло на оборудването (линия оборудване, подходяща за жени)
- Обучение за гръб (също при консултация с лекари и/или физиотерапевти)
- Обучение за отслабване
- Превенция на остеопорозата
- Изграждане на мускули
- започнете
- обратно
- 2
- 3
- 4-ти
- 5
- 6-то
- 7-ми
- 8-ми
- 9
- 10
- 11.
- продължи
- Край
Отслабнах със 7 кг, откакто започнах да тренирам в това студио. Това е лудост, защото го направих с курсове и съвети.
Студиото е наистина страхотно - въпреки по-възрастната, но наистина годна аудитория, има различни курсове, които ми харесват. Има мотивация, това е сила и преди всичко технически професионализъм!
Идвам по обяд, за да мога да използвам оборудването. Програмата ми беше комбинирана с хранителни съвети. В края на хранителната програма (8 седмици) загубих 6 кг и определих тялото си. Сега също пия по 2-3 литра на ден. Не исках да вярвам в това. Много благодаря!
Преживях тежко заболяване и нямаше проблеми във фитнеса, спрете да тренирате и след това започнете отново. Бях много обгрижван. Ходя редовно на курсовете и се чувствам много комфортно!
Опитах програма за обучение чрез APP (12 седмици) и сега имах нужда от студио, за да продължа. Макар и само на 16, Lady Fitness ме взе и създаде добра програма за мен. Явно съм най-младият тук, но се чувствам много комфортно, защото мога да тренирам спокойно.
Студиото ми дава възможност да тренирам през зимата и да си почивам през лятото, защото съм фен на открито. харесва ми.
Вече съм на 80 години и все още мога да тренирам добре тук. Това ми дава сили да овладея ежедневието си.
Като рехабилитационен пациент сте инхибирани само когато започнете с упражненията. Веднага бях интегриран в Lady Fitness и ми помогнаха не само физически, но и психически да се върна на трапеца. Много съм благодарен за това.
След терапията в центъра на тазовото дъно най-накрая намерих начин да продължа да тренирам индивидуално и ефективно.
WiFi за нашите клиенти
Отсега нататък ви предлагаме възможността да използвате нашия WLAN достъп за гости безплатно по време на обучението.
Ако се интересувате, можете да научите за данните за достъп в студиото.