Релаксация и хранене за състояние на благосъстояние - списание Biz

Бизнес
- изпълнители
- Фирми
- управление
- Biz Румъния
- Финанси
- Марка Фокус
- People Biz
marcomm
- PR
- Маркетинг
- реклама
- Дигитален
Тех
- Ghimob - банковият шпионин в джоба си
  
  Epson пуска гама от видеопроектори за потапяне в цифрови надписи
  
  2Checkout търси 100 специалисти за R&D центъра в Букурещ
  
  Опитите за измама са се увеличили в световен мащаб с 35% по време на пандемията
  
  FintechOS пуска ново поколение платформа, посветена на банковата и застрахователната индустрия
творчество
- начин на живот
- Видео
ОТВОРЕН ЗА БИЗНЕС
Biz проекти
- Топове и проучвания
- CEO Biz Exchange
- Biz World
- Biz Reports
- Списание Biz
Събития

Релаксация и хранене за състояние на благополучие 4 минути

В допълнение към абонаментите за спортни зали и тиймбилдинг, от известно време компаниите имат допълнителна алтернатива за повишаване на производителността и поддържане на здравето на служителите. По-конкретно става дума за програми, които съчетават релаксация със спорт и предлагат различни възможности за научаване на подробности за правилното хранене.

Една такава програма е Spaventura, концепция, създадена от despreSpa.ro, единственият портал, който интегрира пълна информация за всичко, което означава спа в Румъния, основана от Йоана Мариан преди почти 5 години.

Страх: активна релаксация за тялото и ума

Програмата съчетава релаксацията, предлагана от спа центъра, с упражнения, които идват от йога/тай чи, предназначени да намалят нивата на стрес. Участниците са настанени в релаксираща обстановка и им се предлагат смутита и здравословни ястия.

Всички корпоративни уелнес програми, разработени от despreSpa.ro, включително Spaventura, се правят в сътрудничество с различни специалисти по йога, тай чи, фън шуй, масаж, допълнителна медицина, хранене.

Един от обучителите на програмата Spaventura е Avisek Majumdar, Акредитиран преподавател по йога след завършване на обучение в Сивананда Ашрам Керала, Индия. Изучавал е и аюрведични техники в Международния център по йога Веданта. Водил е курсове и обучения в Хонконг, Макао, Филипините, Китай, Шри Ланка, Малдивите, Мавриций, Индия. Сега се установява в Румъния, където основава собствена йога школа (Пракрити училище по йога). С течение на времето той е провеждал семинари в различни големи компании в Румъния, както в Букурещ, така и в Тимишоара, Клуж и Орадя. В опита на Spaventura той се опитва да запознае участниците с ползите от практикуването на йога и да ги определи да интегрират определени елементи от йога в ежедневието си.

Менюто от Spaventura и семинарите за здраве и профилактика (здравословно хранене, упражнения Тао Ин за дълголетие, ароматерапия и фитотерапия), се грижат за Александра Илюта, диетолог техник и акредитиран треньор на Националния орган за квалификация. Запалена от юношеството си към храненето и личностното развитие, Александра комбинира знанията, придобити в рамките на Националната асоциация на допълнителните терапии в Румъния, с различни курсове на алтернативни терапии, традиционна аюрведична медицина, Тао Ин, Чи Кунг. Тя провежда различни семинари за здраве, здравословно хранене, техники Ци Кунг, упражнения Тао Ин за дълголетие.

Други корпоративни уелнес програми, предлагани от despreSpa.ro

Семинари за баланс между работа и живот, направени в сътрудничество със специалисти по йога, тай чи, фън шуй, масаж, допълнителна медицина, хранене. Те продължават 2-4 часа и могат да се държат в централата на компанията. Те включват тренировки по физическо равновесие, психическо равновесие и баланс между работа и живот.

Корпоративна уелнес програма - дългосрочна програма, разработена в сътрудничество с лекар. Въз основа на последните кръвни тестове и сложен въпросник, който включва около 80 въпроса, лекарят определя рисковете, на които е изложен служителят: в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план и го насочва към всяка дейност, която ще му помогне: йога, тай чи, акупунктура, остеопатия, масаж, гимнастика, фитнес, хранене. Някои дейности могат да се извършват във фирмата, други в специализирани офиси. На всеки шест месеца лекарят ще има нова среща с всеки служител, за да следи напредъка им.

Седмица на здравето в корпорациите - седмица семинари, в които служителите получават няколко отправни точки за това какво означава здравословен начин на живот. Всеки ден от седмицата съдържа специални уъркшопи: ум (родителство/увеличаване на силата на концентрация чрез киокушин), душа (антистрес релаксация чрез ароматерапия/йога/чи кунг), тяло (пилатес/тай чи/стречинг), хранене (смутита и лимонади/час). готвене) и простота (аюрведа/дихателни техники).

Кутията на Спандора - 4-часова уелнес програма, която позволява достъп до „проби“ от здравословен начин на живот, които могат да бъдат взети по-късно при ежедневни ритуали: йога упражнения, тай тай чи, натурална козметика, релаксиращи масажи, хранителни съвети.

СПА партита с темата, избрана според предпочитанията на служителите и сезона. Служителите могат да избират между: ароматерапия, винена терапия, Spa Garden Party.

Корпоративни подаръци - карта за Spa.ro. Бюджетът се определя от купувача и получателят може да избере всяка спа терапия във всеки спа център в Румъния.

Спа кът - между мрежови сесии, бизнес планове и презентации, служителите могат да опитат ръчен масаж, кратка сесия за ароматерапия или масаж на скалпа.

Gamestorming в спа центъра - творчески начин за решаване на бизнес проблеми. Състои се от семинари, контролирани от професионален треньор, който създава необходимата рамка за иновативно мислене.

Най-новата инициатива на Spaventura се проведе в Sky Blue Hotel & Spa, в Paulestii Noi, близо до град Плоещ.

Sky Center, комплексът, от който е част този хотел, открит в края на миналата година, предлага широка гама от услуги: уелнес и спа хотел, хамам, мина за изкуствена сол, конферентни и заседателни зали, ресторант, клуб, фитнес зала, салон салони за красота, боулинг и билярд, олимпийски басейн.