Ректална диастаза или премахване на ректусните коремни мускули; Майка, жена, спорт
След раждането не се връща разделя? Всъщност станахте ли „корем на престилка“? Боли ли ви талията? Тези симптоми могат да се дължат на отстраняването на ректусните коремни мускули, т.е., ректална диастаза.
От коремните мускули, четирите мускула, които са важни за нас отвън навътре, са ректусният коремен мускул, външният наклонен коремен мускул, вътрешният наклонен коремен мускул и напречният коремен мускул.
Често срещана грешка е да искаме да оформяме корема си с коремни преси и хрускания след раждането. По време на бременността най-вътрешният слой, напречният коремен мускул, отслабва напълно, без да го възстановява или регенерира, коремът ни никога няма да бъде плосък - освен това, ако се борим с диастазата, можем дори да си навредим.
Rectus Diastasis е разстоянието на правите коремни мускули по средната линия, официално 2 см по-голямо.
Развива се предимно при новородени и бременни жени - причинени от нарастваща матка. Освен това може да се получи редовно неправилно вдигане на тежки тежести, високо наднормено тегло, но също така и голяма хирургическа интервенция на корема.
Явлението е дори по-често при жени, които са раждали повече от веднъж или при тези над 35-годишна възраст. Често се придружава от болки в гърба - тъй като правият коремен мускул губи поддържащата си функция и мускулите на гърба са подложени на по-голямо напрежение, стойката също се влошава. Тазовите мускули също имат по-голямо натоварване - така че проблемите с мускулите на тазовото дъно са честа причина за проблема. С подходящи грижи и упражнения коремните мускули могат да се регенерират след раждането, което слага корема функционално и естетично.