Регулирайте кръвното налягане и защитете черния дроб, с варен КАФЯВ ОРИЗ
Кафявият ориз, цялата форма на зърнени култури, задържа цялото количество фибри, богати на жизненоважни хранителни вещества.
Диетолозите препоръчват кафяв ориз върху бял ориз.
Кафявият ориз (цял) съдържа витамин В витамин Е, магнезий, мед, желязо, ниацин, фосфор, калий, селен, цинк, триптофан, фибри и ненаситени есенциални мастни киселини.
Той е отличен източник на неразтворими фибри, необходими за елиминирането на хранителните отпадъци от тялото. Тези фибри регулират храносмилането, предотвратяват запека, ускорявайки движението на храната от стомаха (където се извършва храносмилането) към дебелото черво (регулира функциите на храносмилателната система и поддържа тракта чист).
Препоръчва се за детоксикация
Лек с кафяв ориз прочиства тялото, регулира кръвното налягане, подобрява функционирането на черния дроб, бъбреците и ставите.
Неговото детоксикиращо действие се дава, наред с други, от витамин В, магнезий, манган и фосфор. Влакната, които съдържа, се препоръчват за прочистване на дебелото черво, докато селенът предпазва черния дроб и възстановява здравето на кожата.
Лечението за детоксикация с кафяв ориз помага на тялото да възстанови баланса си и успешно да премахне веществата, които го нараняват.
Втвърдете с кафяв ориз
Лечението с кафяв ориз се препоръчва особено за прочистване на организма и за регулиране на кръвното налягане, като има специални ефекти по отношение на подобряването на функциите на черния дроб, бъбреците и ставите.
Много е лесен за поддържане, изключително достъпен е и има забележителни ефекти върху здравето. Ето как да го направите:
Имаме нужда от: 2 супени лъжици кафяв ориз; 750 мл. водата
⇒ Вечер измийте кафявия ориз и го оставете в 750 мл до сутринта. водата. На следващия ден оставете течността да заври и я оставете на огъня за 7 минути.
⇒ Изхвърлете водата и яжте ориз без сол сутрин на гладно. Не яжте нищо в продължение на 3 часа.
⇒ Лечението продължава 21 дни, като през това време ще трябва да се откажете от тютюнопушенето, алкохола, солените и много пикантни храни. Препоръчително е такова почистване да се извършва два пъти годишно.
Лечението с кафяв ориз регулира кръвното налягане и защитава черния дроб
Подпомага сърдечно-съдовото здраве
С високо съдържание на фибри, кафявият ориз предотвратява усвояването на холестерола в храносмилателния тракт, регулирайки холестерола и повишавайки „добрия“. Оризанол, вещество с хипохолестеролемични свойства, има свойството да намалява абсорбцията на мазнини в организма.
Лечението с кафяв ориз е изключително полезно за сърцето. Витамините от магнезий и В-комплекс помагат при сърдечно-съдови заболявания, спомагат за понижаване на кръвното налягане, намаляват честотата на мигрена и инфаркти.
Кафявият ориз е една от малкото храни, които не съдържат сол по естествен начин, като по този начин се включват уверено в хипертоничната диета. В допълнение към тази характеристика, заслужава да се спомене високото съдържание на калий, който помага за нормализиране на сърдечната дейност.
Почиства организма от токсини
Кафявият ориз е прекрасен хранителен продукт, който детоксикира организма и го прочиства от всички нездравословни течности. Поради съдържанието на фибри кафявият ориз има хипохолестеролемичен ефект, ускорява чревния транзит, абсорбира токсичните продукти и евакуира отпадъците. Въпреки това намалява риска от рак на дебелото черво и детоксикира тялото.
Хранителен и лесен за усвояване, кафявият ориз е ефективно стягащо средство при чревни заболявания, насърчава елиминирането на урея и има противораков ефект.