Редуктил, три; за отслабване - Форум на Renault Румъния

Членове на групата
Мнения: 775
Регистриран: 9 юли 08
От: Букурещ

Поздравления. Някой пробвал ли е РЕДУКТИЛ? Всъщност не знам кого да потърся за такъв съвет.
Идеята е, че трябва да отслабна ... Отглеждам 1,80 и 100 кг. През деня не ям много и вечер съм наистина гладен. Ето основното хранене в 11 ч. Искам нещо да ми намали апетита. нищо. Бях чувал за Reductil, но дори фармацевтите всъщност не знаят „какво да ядат". Може би някой знае.
Споменавам, че съм се занимавал с плуване, фитнес, колоездене, но сега всъщност времето не ми позволява да спортувам. поне нямам апетит!
Благодаря
UPS. Трябваше да публикувам в кафенето. Съжалявам
Моля един от модераторите да изпрати темата там, където й е мястото.

Тази публикация е редактирана от alexumf: 2 март 2009, 14:23

Членове на групата
Публикации: 155
Регистриран: 8 февруари 09
От: Букурещ

дори да нямам вече кола, не бягайте:))))))))))

Членове на групата
Мнения: 161
Регистриран: 11 юли 07
От: постоянен

Членове на групата
Публикации: 2132
Регистриран: 5 януари 07
От: От: От:

Членове на групата
Мнения: 775
Регистриран: 9 юли 08
От: Букурещ

Показване на зъбите на яростта

Група: Модератори
Мнения: 5413
Регистриран: 28 май 06

Предвид възрастта ви и факта, че тежите само с 20-30 кг повече, не мисля, че си струва да пиете всякакви хапчета.

Вариантът с диетолога ми се струва най-добрият.

Членове на групата
Публикации: 2265
Регистриран: 4 май 05
Отзад

опитайте се и отделете време за движение. нека прецакат хапчетата. натовареният график, който разбирам, че имате, в комбинация с малко храна и хапчета за отслабване ще ви изправи бързо на крака.
всяко движение, което ви кара да се потите е добро: корем, флексия на коляното, аеробика, танци, симулиращи битка с невидим противник. и така нататък и можете да ги правите у дома, не е нужно да ходите на фитнес или в парка. ако нямате време и за малко движение у дома, това е найпа. виждате, че някои са умрели от твърде много работа.

пакети от разширени оризови (или пшенични) торти могат да бъдат намерени в магазините. те имат вкус на пух. когато сте гладни, сложете 2-3 торти, след това изпийте тази вода и сте готови. тези се подуват в стомаха и намаляват апетита ви.

Членове на групата
Публикации: 548
Регистриран: 26 септември 07
От: Букурещ

Членове на групата
Публикации: 2132
Регистриран: 5 януари 07
От: От: От:

Членове на групата
Публикации: 6,697
Регистриран: 21 юни 06
От: Букурещ

Членове на групата
Мнения: 775
Регистриран: 9 юли 08
От: Букурещ

Членове на групата
Мнения: 2 132
Регистриран: 5 януари 07
От: От: От:

Членове на групата
Мнения: 775
Регистриран: 9 юли 08
От: Букурещ

Членове на групата
Мнения: 386
Регистриран: 25 август 05

Членове на групата
Публикации: 1 924
Регистриран: 17 декември 06
От: RO

Членове на групата
Публикации: 6,886
Регистриран: 16 декември 04
От: Букурещ

Членове на групата
Публикации: 1,434
Регистриран: 16 юни 07
От: Букурещ- Румъния

110 кг до 196

голям и горд

Членове на групата
Публикации: 1,559
Регистриран: 22 май 06
От: Букурещ

Ако не сте в депресия, не можете да отслабнете с 24 кг за 2 месеца, както страдах). От 104 до 80 кг.
Яжте малко и често, но здравословно, избягвайте захар/сладкиши. опитайте фитнес у дома на матрак 20-30 минути на ден. купете скачащо въже.

Тази публикация е редактирана от Муцуначе: 5 март 2009, 15:59

Членове на групата
Публикации: 1335
Регистриран: 31 юли 07
От: Отопени

Току-що започнах да отслабвам. От 10 февруари до днес отслабнах от 125 кг на 116 кг. Ям месо само в неделя, плодове до 14 ч., Консумирам млечни продукти и сирена, салати и зехтин, не ям сладкиши и захар и без хляб или тестени изделия. Пийте 1,5 литра вода при събуждане и ходете на фитнес 4 пъти седмично.
Оптималното ми тегло е 104-106кг.
Не приемайте редуктил, опасно е, не си струва, взимам само E и C.

Тази публикация е редактирана от cristianxxl: 10 март 2009, 20:08

Прикачени миниизображения
106kg.jpg (Размер: 105.31k) Брой изтегляния: 2468

Членове на групата
Публикации: 488
Регистриран: 13 януари 09
От: Сучава

Членове на групата
Публикации: 1335
Регистриран: 31 юли 07
От: Отопени

Членове на групата
Мнения: 45
Регистриран: 1 януари 08
От: На Земята

Членове на групата
Публикации: 0
Регистриран: 21 май 09

Членове на групата
Мнения: 2 254
Регистриран: 12 ноември 04
От: Ct

опитайте се и отделете време за движение. нека прецакат хапчетата. натовареният график, който разбирам, че имате, в комбинация с малко храна и хапчета за отслабване ще ви изправи бързо на крака.
всяко движение, което ви кара да се потите, е добро: корем,ПОЛ(много) генофлексии, аеробика, танци, симулиращи битка с невидим противник. и така нататък и можете да ги правите у дома, не е нужно да ходите на фитнес или в парка. ако нямате време и за малко движение у дома, това е найпа. виждате, че някои са умрели от твърде много работа.

Мисля, че зависи от тялото, тежа 1,96,85 кг, ям сутрин, на обяд и вечер (и между храненията), пия много вода и не правя фитнес за последната година от ноември, чайове (около 2 л/ден) с много лимон и мед. Друг фактор е стресът, стресът може да предизвика много реакции в тялото, някои отслабват, други наддават (моят случай), тъй като съм на сесия, имах стомах

Членове на групата
Публикации: 1,158
Регистриран: 25 август 07
От: Judetul Romanica

Членове на групата
Публикации: 1335
Регистриран: 31 юли 07
От: Отопени

Нека поговорим след известно време, особено след като спрете да го приемате, или по-рано, когато се появят безсъние, менструални нарушения и проблеми с кръвното налягане, възможни аритмии.

Членове на групата
Публикации: 1,158
Регистриран: 25 август 07
От: Judetul Romanica

Членове на групата
Публикации: 0
Регистриран: 21 май 09

Група: Забранен
Публикации: 1064
Регистриран: 20 февруари 06
От: Букурещ

Как е ? Много, малко ?

Имам медицински велосипед в къщата и няколко гири/дъмбели или каквото и да се наричат, но мързелът е голяма дама и коремът ми непрекъснато расте. За отслабване съпругата ми приема „Super Slim“ от няколко дни. все още хапчета, но не и Reductil. Не съм изцяло момче или какво? Сега нека видим последиците от започване на лечението за по-малко от седмица.

Накрая ще порасна във фитнеса. Ако се занимавам сам със „спорт“, както ми върви главата. възможно да се направи глупаво. Определено имам нужда от ментор/инструктор. Какво ще кажеш Кристиане? Прав ли съм или не ?

Тази публикация е редактирана от Фламинго: 24 май 2009 г., 08:02

Членове на групата
Мнения: 549
Регистриран: 26 октомври 06
От: Pa scaun

Парите правят щастливи тези, които не заслужават друго щастие. (Г. Гесброн)