Редовната консумация на сладки напитки може да доведе до диабет - проучване EurActiv
Хората, които редовно консумират сладки напитки - кутия сок на ден, имат по-висок риск от развитие на преддиабет, според проучване, проведено в университета Туфтс в САЩ и публикувано в Journal of Nutrition.
Изследвания в университета Тъфтс показват, че възрастните, които редовно консумират сладки напитки, имат 46% по-висок риск от развитие на преддиабет в сравнение с тези, които пият такива напитки за определен период от време. години, информира изданието Medpage Today, поето от Agerpres.
Учените са открили, че напитките с високо съдържание на захар също са свързани с повишаване на инсулиновата резистентност, рисков фактор за диабет тип 2.
Проучването взе предвид данните от 1685 възрастни на средна възраст, получени за период от 14 години, които не са имали диабет или преддиабет по време на първоначалния преглед и са докладвали информация за консумацията на сладки напитки. Не е установена обаче връзка между консумацията на диетичен сок и риска от преддиабет или повишена инсулинова резистентност.
Изследователите обаче отбелязват, че предишни проучвания разкриват смесени данни за връзката между диетичните безалкохолни напитки и риска от диабет тип 2, така че са необходими повече изследвания.
Подсладените със захар напитки, насочени към проучването, са газирани и негазирани, като лимонада, но не и тези, направени от 100% неподсладени плодове.
Изследователите установяват, че хората, които консумират средно шест порции от 350 мл сладки напитки седмично, имат по-висок риск от развитие на преддиабет.
"Въпреки че нашето проучване не може да определи причинно-следствената връзка, резултатите показват, че напитките с високо съдържание на захар увеличават шансовете за развитие на ранни предупредителни признаци за диабет тип 2".,
каза Никола МакКаун, доцент в Tufts.
"Ако не се правят промени в начина на живот, хората с преддиабет са на път да развият диабет", каза тя.
"Нашите открития подкрепят препоръките за ограничаване на консумацията на подсладени със захар напитки, което може да бъде постигнато чрез замяната им с по-здравословни алтернативи като вода, неподсладено кафе или чай", каза тя.
Диабет - седмата причина за смърт през 2030 г.
Световният ден за борба с диабета се отбелязва всяка година на 14 ноември по инициатива на Световната здравна организация и Международната федерация по диабет.
Според Международната диабетна федерация през 2015 г. приблизително 415 милиона души са страдали от диабет в световен мащаб, т.е. 8,3% от възрастното население. Очаква се броят им да се увеличи до 642 милиона до 2040 г., което означава, че всеки десети възрастни ще страда от диабет, според www.diabetesatlas.org.
В Европа броят на хората с диабет е около 59,8 милиона, към които се добавят около 23 милиона, които не са диагностицирани.
Според Световната здравна организация (СЗО) броят на хората с диабет се е увеличил от 108 милиона през 1980 г. до 422 милиона през 2014 година.
Диабетът е една от водещите причини за загуба на зрение, бъбречна недостатъчност, инфаркти, инсулти и ампутация на крайниците.
През 2012 г. около 1,5 милиона смъртни случая са причинени директно от диабет, а други 2,2 смъртни случая се дължат на високите нива на кръвната захар, според СЗО. Организацията изчислява, че диабетът ще бъде седмата причина за смърт през 2030 г.