Ред на важност на хранителните добавки
Пазарът на хранителни добавки стана изключително широк в наши дни. Почти стотици нови продукти се появяват всеки ден, така че не е лесно да се придвижвате из продуктите и да избирате тези, които наистина са ви необходими, за да постигнете целите си.
За да улесним това за по-голяма яснота, ние създадохме проста пирамида за хранителни добавки за вас, която може да ви помогне да се ориентирате. От това ясно ще видите кои са добавките, за които трябва да помислите първо.
Важно е да се отбележи, че има и нулево ниво - това е диета, която работи за вашите цели. Без подходяща диета добавките също няма да ви спасят от провал.
Независимо дали целта ви е да увеличите мускулната маса или фибрите, първо трябва да предоставите основите. Можете да видите това в първите две нива. Ако ги пропуснете или пренебрегнете, хранителните добавки, които избирате и използвате на по-високо ниво, може също да не постигнат целта си. По същия начин, ако не отговаряте на „нулевото“ ниво, основните добавки няма да почувстват своя благословен ефект.
Важно е да разберете, че хранителната добавка не е избор на един продукт, а програма, изградена според вашите цели и възможности.
Да видим пирамидата!
