Речник на портокаловата храна Здравословно отслабване без диета онлайн с My Slimcoach

Допълнителни теми

Всичко по въпроса оранжево и много повече можете да разберете в програмата за отслабване на slimcoach!

оранжево

здравословно

Портокалът също често се нарича портокал и е плод на портокаловото дърво, което е култивирано в Китай преди повече от 4000 години. Днес портокалите се отглеждат във всички по-топли региони на света, особено в средиземноморските страни, САЩ, Бразилия и Китай. Повечето плодове са покрити със слой восък след прибиране на реколтата, който често съдържа консерванти, поради което кожата на такива плодове не трябва да се използва при приготвянето на ястия. Препоръчително е да се използват плодове от контролирано биологично отглеждане.

Портокалите са особено богати на витамин С, който подпомага имунната система и поради което консумацията на портокали се препоръчва особено през зимните месеци. Те също така са добри източници на калий, имат диуретично, храносмилателно и леко слабително действие.

Портокалът трябва да е твърд, без меки или тъмни петна по кората.

Портокалите могат да се съхраняват около 1 седмица при стайна температура и 2 до 3 седмици в хладилник.