Речник на храните за броколи Здравословно отслабване без диета онлайн с My Slimcoach

  • банан
  • круша
  • Боровинка (боровинка)
  • Боб
  • броколи
  • къпина
  • Елда
  • Мътеница

Допълнителни теми

Всичко по въпроса броколи и много повече можете да разберете в програмата за отслабване на slimcoach!

броколи

отслабване

Името му произлиза от латинската дума barachium = клон или рамо, което намеква за дървовидната му форма.
Броколите също са богати на фолиева киселина, витамини К, С и бета-каротин и осигуряват много ценен калий, калций, желязо, цинк, мед, манган и магнезий. Освен това предпазва от свободни радикали и рак.

Броколите трябва да имат затворена цветна пъпка и ярко зелен цвят. Не трябва да купувате глави, които вече са отворили цветята си, които са жълти или изсъхнали. Дори глави с рохкави и полегати цветчета показват, че зелето вече не е прясно. Замразените броколи са идеална алтернатива на пресните броколи.