Рецепти за салата с грейпфрут, 3 варианта, Списание - Като жена

Грейпфрутът е уникален плод, който може да донесе огромни ползи за тялото ни, а рецептите за приготвяне на ястия с грейпфрут са просто вкусни.!

грейпфрут

Салата от грейпфрут и сирене

Перфектен с месни или рибни ястия.
Състав:
За салата

  • Грейпфрут - 2 броя
  • Домати - 200гр
  • Меко сирене - 200гр
  • Маслини - 50гр

За соса
Зехтин - 3 супени лъжици и 1 час лъжица накълцани билки риган, сол и черен пипер.
Салата за готвене
Поставете маслините в гевгир, докато приготвяме останалите съставки.
Обелете грейпфрута и мембраните, нарежете филийките грейпфрут и доматите на възможно най-тънки филийки. Нарежете сиренето на квадратчета.
Препоръчва се салатата да се сложи последователно върху плоска чиния. Върху него разпределяме полукръгове от грейпфрут с кръгчета домат и сирене, отгоре украсяваме с маслини.
Смесете подготвените съставки за соса и подправете салатата, след което я поставете в хладилника за 30-40 минути.

Салата от пилешки грейпфрут и киви

списание

Продукти за готвене

  • Пилешко филе - 0,5 кг
  • Пилешко яйце - 1бр
  • Киви - 3бр
  • Грейпфрут - 2бр
  • Портокалов сок - 2 супени лъжици
  • Кисело мляко (плодове) - 3 супени лъжици
  • Растително масло - 8 супени лъжици
  • Супена лъжица нарязан зелен лук
  • Сол пипер