Рецепти за промяна на тялото Пържена цикория - Рецепти за промяна на тялото
След празниците повечето хора искат едно с едно диета старт и отслабнете бързо. Много малко хора обаче искат да се справят без вкусна храна.
Пържена цикория е страхотно гарнитура с месо или риба. Това е много проста рецепта, но отрязва фина фигура заедно с хубава пържола или рибно филе.
Как да приготвим пържена цикория:
Първо премахваме външните листа и измиваме цикорията.
Сега нека четвърт или осма цикория. В тиган затопляме 2 супени лъжици зехтин и разполовена скилидка чесън. Ако обичате по-интензивен вкус на чесън, можете също да натиснете чесъна.
Веднага след като зехтинът се затопли в нашия тиган, можем да изпържим цикорията. Това отнема около 7-10 минути.
Накрая изтриваме цялото нещо с малко оцет (приблизително 3 - 5 супени лъжици в зависимост от вкуса). Не забравяйте сол и черен пипер и нашата пържена цикория е готова за сервиране.
Можете да намерите много страхотни рецепти за отслабване на нашата начална страница. Всички рецепти са подходящи за 10 седмици Промяна на тялото „Правя те секси“ и за повечето диети с ниско съдържание на въглехидрати.
Имате ли и страхотна рецепта, която липсва в нашата колекция от рецепти? След това ни изпратете рецептата: Към формуляра за рецепта
Интересни връзки за промяна на тялото:
DVD за BodyChange на Amazon: 10 седмици DVD за BodyChange®
„Правя ти секси готварска книга“ на Amazon: Най-добрите рецепти
Официална страница за BodyChange: Отслабнете сега с треньора Detlef Soost