Рецепти за полезни храни от овесени трици

Как се използва овесена каша пипер

Най-лесният начин да добавите овесен пипер към хранителните си хранителни вещества е да добавите сок, кисело мляко или кефир. Тази напитка се препоръчва да се пие през нощта за тези, които седят на диета, за да насърчат работата на червата. По-малкият овесен коноп може да приготви традиционната си каша, а по-големите могат да бъдат част от тази пълноценна, здравословна закуска. Към хляба се добавя овесена пшеница, поръсена с торти, за да се получат вкусни, хрупкави трохи. Като сгъстител триците се използват в сокове, печени, сосове и пулпи. В храни като цели трици и ги смолете с брашно. Едно от най-популярните ястия, които могат да бъдат направени с овесени трици, е лека, диетична, домашна торта за мъфини. Те са особено полезни, когато към тях се добави извара.

овесени

Рецепти с овесени ядки

За да приготвите полезен хляб овесени трици, ще ви трябват: - 1 ½ чаша брашно - ½ чаша овесени трици - 1/3 чаша ленено семе - 1 чаена лъжичка бакпулвер - 1 чаена лъжичка сода за хляб; - 2 белтъка - 1 яйце; - ½ чаша захар; - ¼ чаша растително масло - 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия; - ¾ чаша обезмаслено кисело мляко - 3 зрели банана.