Рецепти за отслабване за диабетици - Supertoinette
Най-добрите рецепти във видео
Рецепти за отслабване за диабетици
Най-добрите рецепти във видео
Рецепти за отслабване за диабетици
Съобщение от lila864 »04 дек. 2003 г. [14:29]
Re: търсене на рецепта за отслабване за диабетици
Съобщение от Jolaplante »05 дек. 2003 г. [17:27]
Здравейте
Мъжът ви не е зеленчук! Често това е психологически, но често зеленчуците са доста скучни и лошо подготвени.
Ето защо трябва да се научите да готвите зеленчуци, така че да са вкусни, вкусни и привлекателни. !
Диетата на диабетика е наистина специална и изисква много грижи и внимание
за предпочитане трябва да се обърнете към Вашия лекар! прекомерният диабет може да причини сериозни щети. гледка и т.н.
Трябва да започнете да премахвате сладкиши, сладкиши, безалкохолни напитки, сладки напитки и т.н.
Яжте пресни зеленчуци, риба, бяло месо в умерени количества
Избягвайте бавните захари, поне намалете количеството и т.н.
Благодаря за диабет, консултирайте се и, да, променете хранителните навици в полза на здравето !
Не добавям повече .
Късмет
Re: търсене на рецепта за отслабване за диабетици
Съобщение от пимус »06 дек. 2003 г. [19:10]
Картофени мазнини без твърде много мг, защото са подходящи за диета:
ПАРЕНА ЯБЪЛКА И НАДЕНИЦА В ЗЕЛЕНА ПАПИЛОТА
Подготовка: 10 минути
Готвене: 25 минути
За 4 човека
4 пилешки колбаси
4 големи картофа BF 15
1 букет гарни
4 листа зелево зеле
12 ч. Л. 8% сметана
2 супени лъжици горчица
сол пипер
Подготовка:
Набодете колбасите. Обелете и изплакнете картофите. Поставете ги в купата на параход с букета гарни и зелевите листа, разпределени отгоре. Поставете вода в долната тава и я програмирайте да се готви за 25 минути. След 10 минути отстранете зелевите листа, охладете ги и увийте всяка наденица в тях. Поставете папилотите обратно в парната купа за 5 минути.
Разтворете сметаната и горчицата, загрейте за 1 минута в микровълновата фурна. Сол и черен пипер. Натрошете картоф във всяка чиния за сервиране, покрийте с 3 лъжици сос и поднесете наденицата във фолио.
Картофено/пилешко къри
600 г варени картофи (в рецептата пише sous vide, но нищо не бие истински обелен картоф, нали?) ‘"
390 г пилешки гърди
1 малка ябълка
1 хубав лук
1 скилидка чесън
1 супена лъжица масло
3 чаени лъжички къри на прах
1 натурално кисело мляко
сол пипер
Нарязваме на кубчета пилето, обелваме и смиламе ябълката, лука и чесъна
Загрейте олиото в сотен тиган, добавете чесън, лук и пиле. Сотирайте 5 минути на силен огън, като разбърквате.
Добавете картофи, ябълка и къри, добавете кисело мляко, покрийте.
Солта и пиперът се готвят 15 минути, като се разбъркват от време на време.
Сервирайте горещо.
ХРАНЧИВИ КАРТОФИ
Подготовка: 10 минути
Готвене: 30 минути
За 2 човека
500 г картофи
1 ч. Л. Слънчогледово олио с подправки
сол
Подготовка:
Загрейте фурната на 5/6 (160 ° C). Обелете картофите, изплакнете и ги подсушете. С кухненски робот ги нарежете на тънки ивици. Измийте ги и ги подсушете, след което ги изсипете в купа с маслото и солта. Смесете добре.
Разстелете картофите върху тигана, покрит с лист за печене и покрийте с втори лист. Печете 30 минути.
Пикантен картоф
Приготвяне: 20 mn - Готвене: 20 mn - 2 души
500 g PDT -
4 ч. Л. Доматено пюре -
1 супена лъжица горчица-
2 до 3 кисели краставички -
1 ч. Л. Маргарин-
4 ч. Л. 8% сметана -
1 глава лук
Нарежете обелените PDT на кубчета, посолете ги и ги пригответе на пара за 8 минути. В тигана разтопете маргарина. Добавете нарязания лук и гответе, без да покафенеете. Добавете доматеното пюре, нарязани кисели краставички, крем крем и горчица. Смесете и добавете картофите. Кафяво всичко за 5 минути
КАРТОФ В ПАПИЛОТА
3, P на човек
Подготовка: 15 минути
Готвене: 40 минути
За 2 човека:
400 г картофи