Рецепти за нискокалорични тортилята на готвача
Вегетариански тортили от нахут със сусамов сос от лайм
за всички мета видове, чисто хранене, без глутен, веган
Кето тортили
ниско съдържание на въглехидрати и веган, с високо съдържание на фибри
Торти от кисело мляко Haasis falafel
Вегетариански тайна
вегетарианска, проста, нискокалорична и вкусна
Съвместимо с WW мълниеносно тарт фламбе
Снек за между храненията или вкусно малко основно хранене със салата,
Италиански обвивки
Обвивки с моцарела и домати
Плодов шоколадов рап
Обвивки с пилешки гърди и зеленчуков пълнеж
сочно напълнен, навит и увит и върви бързо
бурито
Пикантни обвивки с булгур
Поставете булгура в голяма купа и го залейте с врялата вода. Добавете зеленчуковия бульон и подправките и оставете да набъбне според инструкциите на опаковката. Тъй като булгурът трябва да е хубав и мек и вече да не е твърд за ухапването, можете да го използвате след d
Печени енчилади с дзадзики
Диетична пица тарт фламбе
само 360 калории
Пилешко увиване а ла Linde Mary
бързо, лесно, вкусно, когато дойдат неочаквани посетители, лятна закуска за фигурите
Растително фолио
Загрейте маслото в покрит тиган. Изпържете замразените зеленчуци, докато стегнат до хапване, докато разбърквате. Смесете бульона, доматения кетчуп, оцета, солта и черния пипер заедно. Добавете сместа към зеленчуците, подправете на вкус. Смесете в листата на билката. Голяма
Завийте с вегетариански пълнеж
Нискомаслена пица със сьомга
Загрейте фурната до 190 °. Поставете тортилите една до друга върху тавата за печене и печете 4 минути. Намажете с крема сиренето, разпределете доматите отгоре, драпирайте филийките сьомга отгоре и поръсете каперсите отгоре. Сол, черен пипер и
Пилешки буритос с ориз
ww-подходящ, 10 PP
Опаковки от кисело зеле
ww-подходящ, 6 * на порция
Увиване на тортила с пуешки жироскопи
Подходящ за ww и вкусен и вкусен, е само гарниран, а не навит
Лятна салата ала "Мексикана"
Пица - тортила със зеленчуци
по-лека алтернатива на пицата
Пълнена тортила, запечена със сирене
Посолете каймата и запържете в голям тиган, докато стане на трохи. Първо добавете нарязаните на кубчета тиквички, след това нарязаните на кубчета чушки и задушете за кратко. Карамелизирайте малко захар на дъното на тигана и деглазирайте с консервираните домати.
Състезателна супа със салса
друга зеленчукова супа
Опаковки от пиле и зеленчуци на Джули с пикантен сос от кисело мляко
Нарежете патладжана на тънки филийки, запържете от двете страни и изложете върху кухненска хартия. Направете същото за вегетарианската версия с гъбите. Нарежете лука на тънки пръстени и запържете за кратко, оставете настрана. Пиле c