Рецепти за нискокалорични меса на готвача
Тости специални - изключително нискокалорични и вкусни!
вкусен тост с месо и разтопено сирене и горчица! супер вкусно и напълно калорично и с ниско съдържание на мазнини!
Нискокалорична паста за печене със зеленчуци
вкусна макаронена запеканка без месо
Италиански тиган с юфка (нискокалоричен)
Може да се комбинира и с месо
Нискокалоричен унгарски гулаш
лесен за приготвяне, нискокалоричен и много вкусен
Нискокалорично ястие от спанак с шунка
Обелете и нарежете на кубчета лука и задушете в тиган с рапично или зехтин. Добавете кърито на прах. Отцедете и добавете нахута, добавете спанака, зеленчуковия бульон и водата. Наполовина коктейлните домати, шунката
Пилешки спук, изпълнен с аспержи и шунка - нискокалоричен -
Involtini di petti di pollo
Нискокалорична картофена запеканка
Нискокалорични, нискомаслени и въпреки това вкусни
Пилешка супа, нискокалорична
Първо отстранете кожата и мазнината от пилето. След това поставете пилето в голяма тенджера и го залейте със студена вода. Сега измийте и нарежете зеленчуците и ги добавете в тенджерата. Изцедете лимона и го изсипете във водата
Средиземноморски кюфтета, нискокалорични
Обелете и нарежете на кубчета лука и чесъна. Загрейте 3 супени лъжици вода, задушете лука и чесъна в нея, оставете малко да се охлади. Измийте, почистете и изсушете ракетата, отстранете твърдите дръжки и нарязайте на ситно листата. Тиквичките s
Хавайска пица с ниско съдържание на калории
Разтворете маята в 125 мл хладка вода. Смесете брашното с 1 чаена лъжичка сол и риган. Добавете 3 супени лъжици масло, разбъркайте с куката за тесто на ръчния миксер, налейте водата с дрожди. Омесете всичко в гладко тесто. Покрит на топло място
Пълнени чушки - нискокалорични
с кайма пуйка, фета и тиквички
Нискокалоричен сос от шунка за тестени ястия
без крем, WW - подходящ
Нискокалоричен пълнеж сандвич
Първо трябва да нарежем домата на малки парчета 5 мм х 5 мм. Когато направим това, смесваме кубчетата домати заедно с двата вида крема сирене в купа и разбъркваме всичко, така че да стане на бучка. Ами к
Нискокалорична картофена супа с винени колбаси LF30
Обелете и нарежете на кубчета картофите, морковите и лука. Подправете със сол, черен пипер и мащерка и гответе в бульона, докато се приготвят. Нарежете колбасите на малки филийки и ги оставете да се нагорещят в супата. Разтопете топеното сирене в супата и я направете силна