Рецепти за нискокалорична вечеря на готвача
Вечеря с ниско съдържание на въглехидрати
бързо и нискокалорично
Пържена краставица с пилешко и авокадо крем
Фитнес вечеря, без въглехидрати, ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на калории, високо съдържание на протеини, супер вкусно и просто
Патладжани с ниско съдържание на мазнини
SiS вечеря, ниско съдържание на въглехидрати, бързо, лесно, ниско съдържание на мазнини, ниско калорично
Паста с доматен сос от патладжан
Здравословно, вкусно и просто ястие. Веган, вегетарианец и нискокалоричен. Перфектен за бърза вечеря след работа.
Салата от цвекло и пиле с пържени картофи
вкусна нискокалорична салата за обяд и вечеря
Печено червено и бяло зеле с пилешки шишчета с мед
нискокалоричен, засищащ обяд или вечеря
Сьомга във фолио със зеленчуци
нискокалоричен, засищащ обяд или вечеря
Зеленчуков гювеч с карфиол и гъби
SiS вечеря, ниско съдържание на въглехидрати, протеини, просто, ниско съдържание на мазнини, ниско калорично
Лека рибена супа с гъби и тиквички
SiS вечеря, ниско съдържание на въглехидрати, протеини, бързо, лесно, ниско съдържание на мазнини, ниско калорично
Зеленчуков оризов тиган
Основна рецепта за вкусна вечеря (за отслабване)
Гъба - спанак - тиган
лека, вкусна и бързо приготвена вечеря
Хладка салата от леща
Подходящ за WW, страхотна лека вечеря
Яйце бяла салата
подходящ за диета, тънък по време на сън, протеинови вечери.
Обилна пилешка яхния
подходящ като SiS вечеря
Вегетариански пролетен тиган със сирене фета
лека, вкусна вечеря
Зеленчук - пилешко къри
ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини, идеална вечеря
Салата от репички и копър със сирене Харц
като гарнитура или (с хляб) като бърза вечеря
Къри пилешки гърди Tutti Frutti
Вечеря на сингъл No 238
Римски тиган - фитнес рецепта за спортисти
Ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на протеини, чудесно за вечеря. Много висококачествени мазнини. Изобилие от зеленчуци, богати на фибри. Идеален през лятото. Лесна и проста подготовка.
Пуешки шницел с дзадзики
просто и лесно - перфектната вечеря за загуба на мазнини и изграждане на мускули
Извара с горски плодове
Извара с топло пюре от горски плодове, ядки и мед, бърза вечеря в студените дни, вегетарианска