Рецепти за мускули NaMaximum

дива патица

Имате ужасно малко време за приготвяне на сложни ястия и не намирате ли ресторантските ястия за толкова икономични? Имате ли нужда от храни с високо съдържание на протеини и не отнема много време за приготвяне? Вдъхновете се от тези четири рецепти и ще видите, че диетата за културизъм дори не е ужас.

Кнедли от овче сирене (не)

Наскоро попаднахме на вкусна, здравословна и питателна рецепта, която носеше точно това име. По същество беше кнедъл от овче сирене, само вместо кнедли намерихме градинска салата в чинията, а вместо бекон намерихме пържено пиле. Можете да направите този деликатес много бързо и лесно. Направете порция салата на вкус (градинска салата, зеле, рукола), запържете пилешките парченца в малко олио, добавете някои от любимите си подправки, щипка сол и накрая поръсете с малко овча извара. Ниско калорично, бързо готвене, много протеини и страхотен вкус.