Рецепти за готвене с ниско съдържание на калории на готвача
Нискокалоричен кус-кус
Нискокалорична запеканка
Отделете яйцата, смесете жълтъци с брашно и мляко. Разбийте белтъците до твърдост и ги сгънете. Изсипете тестото в намазнена гювеч и изпечете в предварително загрята фурна на 180 ° за около 20 минути. Гювечът има особено добър вкус, когато използвате For
Нискокалорична картофена запеканка
Нискокалорични, нискомаслени и въпреки това вкусни
Кисело зеле - риба - гювеч
нискокалорични, много вкусни
Цветно гювече от картофи и риба тон
ниско съдържание на мазнини и калории
Картофи - заострено зеле - гювеч
Нискокалорична паста за печене със зеленчуци
вкусна макаронена запеканка без месо
Броколи - домат - гювеч
много евтин и нискокалоричен
Запеканка с постно сирене с юфка
нискокалорична, вегетарианска паста за печене за 1 човек
Картофи - Кисело зеле - Гювеч
вегетарианска, нискокалорична и много засищаща
Лек сос за гювечи и скара, но подходящ и за тестени изделия, картофи, ориз и други подобни.
Бедно на мазнини, нискокалорично, идеално за диети
Нискокалорична спаначена лазаня
Загрейте фурната до 180 ° C и намажете с масло форма за печене. Поставете кремания спанак в тенджера с млякото и го оставете да се разтопи. Смесете кварка със сметаната, 80 г сирене, сол, черен пипер, индийско орехче и чесън до пикантен крем. Айни
Нискокалоричен гювеч от копър с фета
Загрейте фурната до 180 ° C фурна с вентилатор. Почистете и нарежете копъра, след което го слойте в съда за печене. Нарежете фетата на малки парченца и поръсете отгоре. Изцедете лимона и залейте със сока. Изсипете и бульона върху него. Прибл
Турция с айвар
нискокалорична запеканка, приготвена с малко усилия
Картофено гювече
Сърдечен, за съжаление не нискокалоричен, вкусен гювеч
Печена тиквичка риба тон
Нискокалорични, бързо приготвени като гювеч или в тиган
Лазаня от тиквички
Гювеч от тиквички - много нискокалоричен вариант
Гювеч от картофи и броколи
здравословна и нискокалорична
Гювеч от ревен със стреузел с канела
Картофи - пипер - гювеч
нискокалорични, но засищащи
Кисело зеле - риба - гювеч
Гювеч от картофи и патладжан
Нискокалорични, нискомаслени, вегетариански и вкусни
Ябълково извара
Шоколад - гювеч от грис
нискокалоричен и подходящ за диабетици
Гювеч от картофи и заострени зеле с пилешки гърди и горгонзола
нискокалорична рецепта за двама
Тиквички - картофено гювече
Лек ориз и зеленчуков гювеч с хрупкава коричка
нискокалорична, вегетарианска, за съд за печене
Гювеч от бяло зеле-домат-спанак
много лесно, бързо и нискокалорично! Доказано от студент
Гювеч от патладжан, сладък картоф и фета
вегетарианска, нискокалорична и с пресни билки
Нискокалорична запеканка от карфиол и броколи
Нарежете броколите и карфиола направо на малки цветчета и гответе в подсолена вода до al dente. Междувременно нарежете лука на пръстени и запържете до златисто кафяво. Поставете мътеница в купа. Пресните скилидки чесън, сол и черен пипер