Рецепти за готвачи с ниски калории на ябълкови кифли

Нискомаслени и нискокалорични ябълкови кифли с канела

Кифли с банан, ябълка и морков - нискокалорични

прави 12 кифли - WW подходящи, 1 кифла = 2 PP

ниски

Сочни, нискокалорични кифли от сладки картофи с ябълки

Обелете сладкия картоф, нарежете на кубчета и гответе около 20 минути, докато омекне. Загрейте фурната до 180 ° C горе/долу нагряване. Изплакнете сладкия картоф и пюрето с банана. Добавете яйцето, суроватката, брашното от спелта, бакпулвера, сладостта и подправките

Кифли с ябълково маково семе

Пълноценни храни или пълнозърнести храни, с ниско съдържание на калории и ниско съдържание на мазнини. Съвместим с Glyx

Пълнозърнести кифли от ябълки

много вкусна, нискокалорична, направена лека и проста.

Леки ябълкови кифли с овесени ядки и канела

Леки ябълкови канела и овесени кифли

Богати на протеини, чисти и сочни мъфини за спортни ябълки

Нискомаслено, високо протеиново, богато на фибри, за 12 кифли

Ябълково-бадемови кифли, без захар

Разбийте яйцата с еритритол и полумаслен маргарин, докато станат пенливи. Добавете ванилията, канелата и лимоновата кора. Смесете брашното с бакпулвера и сгънете. Накрая разбъркайте ябълките и бадемите. Напълнете сместа във форми за мъфини и гответе в предварително