Рецепти за диета за вечеря на готвача

Протеинова вечеря с извара

Ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини

Единична вечеря No18

Пържоли от пуешки гърди върху грубо картофено пюре и моркови, рафинирани със зелени моркови и крема сирене

Единична вечеря № 15

Филе от дива сьомга и зелени аспержи върху юфка с панделка с лук, чесън и сос от крема сирене

Единична вечеря № 33

Нарязано говеждо със спагети и задушени домати

Единична вечеря № 24

Коктейлни колбаси, сирене и гроздови шишчета на резенчета домати и краставици под пролетен лук

Единична вечеря №28

Препечен хляб със сирене с жълт остър пипер и пролетен лук

Единична вечеря № 55

Тиган хляб с червен пипер

Единична вечеря №62

Цели пшенични филийки тост, пълни със сирене и домати и на скара

Вечеря за сингли No 81

малко плато със сирене с резенчета домат и краставица, варено яйце и зелен лук

Единична вечеря No2 с ориз от предния ден

Оризови торти с кварков репички

Единична вечеря No80

Рула от пържола от говеждо месо, пълни с краставица и сирене върху капачка от билки

Единична вечеря №111

Картофена и морковена каша с колбас с горещо месо

Вечеря на сингъл No 112

Единична вечеря №5

Чери домат и тиган с пролетен лук и триъгълно сирене

Единична вечеря № 34

Единична вечеря No63

Тост с пилешки салам, пържени яйца и зелен лук

Единична вечеря №82

Пилешки мини пържоли върху задушени домати

Единична вечеря за 1 човек

Донесете мазнината в голям тиган на умерен огън, сложете двете филийки хляб и ги запържете от всяка страна по-хрупкави и хрупкави (ако искате). Междувременно нарязваме лука на много фини филийки,

---