Рецепти за диета на Дюкан пустинна атака

Текст на рецепта за десертна атака на Diet Dukan

23.07.2019 Рецепта на диета Dukan пустинна атака

Млечен крем от Laura ATAC

Състав: 2 чаши обезмаслено мляко 2 супени лъжици подсладител на прах Ванилова есенция чаена лъжичка сода за хляб 1 супена лъжица царевично нишесте Стъпка стъпки: Загрейте млякото и подсладителя в незалепващ тиган и разбърквайте непрекъснато, докато залепне. и фиербе! добавете денатриев бикарбонат и ванилова есенция и разбърквайте непрекъснато. продължете със сместа, докато млякото придобие карамелен цвят "около 2 # -2 $ минути%. & накрая добавете разтвореното в млякото нишесте! ври още 2 минути и го оставете да попие в стъклена купа

Шоколадова торта от Laura ATAC

Състав: 1 яйчен белтък 1 супена лъжица сухо мляко 2 супени лъжици подсладител на прах супени лъжици овесени трици 1 чаена лъжичка ванилова есенция 1 супена лъжица какао (супени лъжици мляко

Стъпки за изпълнение:) пълнеж: млечна рима "над%! Крема сирене! Или можете да го смесите. За плота смесете сухото мляко! Подсладител! Настройки на какао! Добавете белтъка! 2 супени лъжици мляко и ванилова есенция. тесто и след това добавете останалото мляко. + тук е предварителната сол! добавете още мляко "трябва да има консистенция на майонеза%. разклащайте микровълновата за минути! оставете да се охлади и нарежете на слоеве. Накиснете работния плот в кафе и го напълнете с крем. + украсете канелата или каквото искате., поставете в хладилника и сервирайте студено

Ciocolatisimo с ванилов крем от Laura ATAC

Състав: За шоколадов крем: „супени лъжици овес/1 чаена лъжичка бакпулвер 1 супена лъжица/какао на прах

23.07.2019 Рецепта на диета Dukan атака в пустинята

2 супени лъжици разбито крема сирене # 02 яйчен белтък Подсладител на прах 1 супена лъжица протеин на прах За ванилов крем: 2 листа желатин

2 жълтъка 1 # сантилитра обезмаслено мляко $ супени лъжици бита сметана крема сирене # 0 Подсладител на прах Ванилова есенция Стъпки за изпълнение: Загрейте фурната. Пригответе крема с всички съставки.Сложете крема в продълговата форма и го поставете във фурната за $ 1 минути. 3е го извадете от фурната и го оформете и го оставете да се охлади. Поставете желатина в купа със студена вода. 3e смесете жълтъците с протеиновите прахове. Залейте ги с горещото мляко. * Добавете желатина и разбъркайте добре, докато се разтопи. * добавете подсладителя и

ванилия. 3е оставете малко и след това добавете разбитата сметана. Нарежете шоколадовата торта като торта! на три слоя и намажете с ванилов крем! последното е лист шоколад. 3е оставете в хладилника за една нощ.

Шоколадови бисквитки от Laura ATAC

Състав: 2 яйца 2 чаени лъжички подсладител на прах 1 чаена лъжичка какао фъстъчен вкус картини супени лъжици овесени ядки Стъпки за изпълнение: * дъвчете жълтъците с всички съставки. * Разбийте силно пяните и ги включете в сместа. * поставете препарата върху листове за печене в 6 пити и поставете във фурната за 2 # минути.

Състав: 1 яйце 2 супени лъжици мляко 1 чаена лъжичка царевично нишесте Подсладител 3 касета Стъпки за изпълнение: * дъвчете всички съставки. 7 незалепващи тигана намажете с много малко масло и вземете част от сместа и изпечете. + в смес

23.07.2019 Рецепта на диета Dukan атака в пустинята

Шоколадови тарталети от Laura ATAC

Състав: 2 яйца + яйца чаени лъжички обезмаслено сирене (супени лъжици овесени трици 2 супени лъжици пшенични трици 1 чаена лъжичка течен подсладител 2 чаени лъжички бакпулвер 1 чаена лъжичка обезмаслено мляко на прах 1 чаена лъжичка обезмаслено какао Стъпки за изпълнение: Загрейте фурната! 3 добавете сиренето! триците и останалите съставки! 3е разбъркайте добре, така че всичко да е добре свързано. 3е поставете във форми и оставете във фурната 1 $ минути.

Шоколадов мус от Laura ATAC

Състав: 1 лист желатин 1 супена лъжица какао 1 супена лъжица яйца подсладител на прах

2 $ # gr обезмаслено кисело мляко Стъпки за изпълнение: & така желатинът се накисва в студена вода. 3 направете белтъка. * Сдъвчете жълтъка с 2 супени лъжици подсладител! какао! $ # гр кисело мляко и разбъркайте добре. Изсипете сместа в тенджера и загрейте на слаб огън за 2 минути при непрекъснато бъркане. Свалете от котлона и добавете добре отцедения желатин. * Дъвчете всичко добре. Изсипете останалата част от киселото мляко в купа и изсипете кремообразния шоколад, който току-що направих., разбийте белтъците с щипка сол и подсладители. 3e се смесва бавно с какаов крем. 3е изсипете безформен "или в това, което искате% и оставете в хладилника поне 2 часа преди сервиране

Баварски крем с крема сирене и ванилия

Състав: „желатин 2 белтъка (# грама прясно разбито сирене # 01 чаена лъжичка аромат на ванилия 2 супени лъжици подсладител

23.07.2019 Рецепта на диета Dukan атака в пустиня

Стъпки за изпълнение: Накиснете желатина за $ минути в студена вода., Включете белтъците. Загрейте чаени лъжички вода на слаб огън. Поставете отцедените желатинови листове в топла вода., яде сирене! добавете белтъците и желатина за още 2 минути и добавете останалите съставки. и така в хладилника за една нощ

Мини торти със сирене и канела

Състав: 1., lat: Класическите съставки за тортата с 2 супени лъжици овес! подсладени и подобрени с яйчен белтък плюс! 1 чаена лъжичка с връх нишесте и 182 чаена лъжичка бакпулвер.! 2. сирене рим: 2 супени лъжици сирене # подсладител и есенции на вкус канела Стъпки за изпълнение:, хлябът се пече във фурната на хартия за печене за $ 1 минути! след това извадете от тигана и охладете седлото. 3e изрежете квадратите и намажете с крема сирене.Помнете 9 сиропирайте горнището за кафе с малко кафе, преди да сложите сиренето! и след това оставете тортата в хладилника за няколко часа

(супени лъжици царевично нишесте (супени лъжици какао (супени лъжици подсладител за печене 1 литър обезмаслено мляко) Стъпки за изпълнение: В 2 ## мл мляко добавете какаово нишесте и яйца. Разбийте много добре, за да не остане лепкаво и след това останалото мляко е сварете и добавете състава. 3е варете, докато се сгъсти. 3е може да сервирате топло или студено.

Подигравателен меренг на Лора

Състав: "яйчен белтък 1 сол на прах супени лъжици подсладител 2 чаени лъжички обезмаслено какао 2 супени лъжици твърдо кафе"% Стъпки за изпълнение:, твърдо сварени яйца със сол на прах. * Добавяне на подсладител

23.07.2019 Рецепта на диета Dukan атака в пустинята

в дъжда! след това какао и кафе. продължете да биете здраво за секунди. Разстелете пяната на малки бучки в тава за печене., закачете фурната на 1 $ # градуса за 1 $ -2 # минути "погледнете отново във фурната, без да изгаряте%

Руло с крем за кафе и лешници от Лора

Състав: 'яйца2 яйчни белтъка2 сол на прах6 супени лъжици нишесте (супени лъжици подсладител1 # капки ванилова есенция2 супени лъжици кафе "нест%

1 # капки лешникова есенция 2 супени лъжици сладко сирене Стъпки за изпълнение: За плота: Пригответе фурната при 16 # градуса. 3 приготвени белтъци. * дъвчете жълтъците "'% с нишестето и добавете ваниловата есенция. добавете белтъците с щипка сол и 2 супени лъжици подсладител. * внимателно дъвчете пяната в предишната смес. 4формете сместа в правоъгълна тава и сложете във фурната 1 $ -2 # За крема:, имате 2 яйчни белтъка с прахообразната сол в купа, смесете сиренето с подсладителя! Добавете кафето! Същността на лешниците. Включете внимателно белтъците.) Добавете горната част с получения крем! Навийте леко и приберете в хладилника.

Състав:( яйца (лъжици подсладител 5a от лимон (# грама нишесте Стъпки за изпълнение: 3) Отстранете белтъците и ги разбийте.

жълтъци с подсладител! лимонов сок и след това с нишестето. * Дъвче деликатно с белтъци. Печете във форма, застлана с хартия за печене, и сложете във фурната.

23.07.2019 Рецепта на диета Dukan атака в пустинята

поставете във форма и поставете във фризера

Торти за всяка фаза

Състав: + ECI! тази рецепта е толкова проста, колкото и ефективна и вкусна! si e ft o

23.07.2019 Рецепта на диета Dukan атака в пустиня

C 2 яйцаC $ 2 # мл обезмаслено млякоC 2 натурални кисели млека # 0C (- чаени лъжички течен подсладител "на вкус% C 1 чаена лъжичка ванилова есенция" или друго! На вкус% C лимонова извара

C канела Стъпки за изпълнение: C 3e смесете всички съставки с миксера "по-малко канела% C 3e изсипете в незалепващ тиган C 3e печете за '$ минути във фурната, загрята до 16 #! Без отваряне на вратата. C 3e извадете! оставете да се охлади! напръскайте канела на прах.

Съставки: C $ ## мл обезмаслено мляко C 2 яйца! C подсладител на вкус C ванилия или малко лимонова извара 5 Стъпки за изпълнение: C 3e поставете млякото да се нагрява "сварено, ако е необходимо% и подсладете на вкус C Гълъбите се разбиват отделно! Заедно с подсладителят и ванилията8coa5a от настъргания лимонC * lbusos се разбиват на пянаC и млякото кипва! вземете с метална лъжица крушки от яйчен белтък, които се слагат в сапиарба мляко C + uppa на минута извадете с лъжица с дупки и поставете на сито като отцедете млякото и свалете млякото от огъня! оставете го малко да се охлади! след това добавете жълтъците и хомогенизирайте. и поставете върху белтъците.

1 пакетче извара "супени лъжици кисело мляко 2 супени лъжици нишесте" яйца "супени лъжици фино смлян или неварен овесени ядки% течен подсладител! Ванилия и ром есенция! Малко лимонов сок! Бакпулвер Стъпки за изпълнение: * Пуснах фурната да