Рецепти за деца Малко ежедневно ръководство

Здравословно готвене - със и за деца

Пътят към сърцето на мъжа минава през стомаха му! Предоставяме ви рецепти, за да може здравословната храна да попадне в стомаха на детето.

Децата са много различни. Той обича бъркани яйца с маслини, тя яде сладко от малини с лъжица - следователно изглежда невъзможно да се каже нещо обобщено за храненето на децата. С едно изключение: Можете да получите (почти) всички с шоколад. В повечето семейства обаче най-късно, когато става въпрос за консумацията на шоколад, родителите и децата се разделят и трябва да се предоговарят отново и отново - обикновено с години. НО: Помощта идва. Просто не бива да липсват алтернативи, които представяме по-долу под формата на вкусни и прости рецепти.
Това малко ръководство с рецепти за здравословна диета трябва да ви преведе през деня от сутрин до вечер - понякога с, понякога без готвене. С рецепти за деца, които ближат устните си след ядене и галят дебелия им корем.
И нека бъдем честни. Храната е много повече от просто прием на храна в семейството. От готвене до уютно седене заедно, яденето заедно гали и най-малката душа.
Да тръгнем с помощта на любимите ни блогъри! Здравословно хранене и рецепти за деца: здравословно, шумно и цветно!

Рецепти за закуска

Започваме деня с вкусни мюсли, които могат да бъдат приготвени в най-кратки срокове с други пресни плодове и ядки и които всеки ден изненадват с различен вкус. Домашната гранола като тази, която обичаме ръчно изработена служи като основна рецепта.
Спрей за суперхрана: Рецепта за домашно сладко от малини със семена от чиа от обикновена здравословна кухня - идеално за подправяне на натурално кисело мляко или като намазка без рафинирана захар
За закуска или между храненията, Smoothie за силна закуска Berries от Mein kleine Gourmet носи допълнителна порция енергия. Рецептата е колкото проста, толкова и вкусна!
Зърнено-млечната каша с ванилови круши от Tiny Spoon е сладка и вкусна и е приятна закуска за релаксиращ уикенд (със сигурност с по-малко захар от закупения вариант).

Рецепти за обяд

Например, готвенето бързо и здравословно протича по следния начин: Рецепта за пица с пипер от Elbcuisine
Или предпочитате зеленчуци в комбинация с месо? Рецепта за леко сусамово пиле с броколи от Mein kleine Gourmet
Можете също така да напълните малки коремчета добре и здравословно със супа: Рецепта за фиксирана пролетна супа от Elbcuisine

Рецепти за вечеря

Според Tiny Spoon, палачинките са най-добрият посредник между спанака и детето (и дори по-здравословни с брашно от спелта или пълнозърнесто брашно).
Нямате време да стоите до печката и да готвите? По-малко обилна вечеря е хрупкавият хляб с боровиново масло или цвекло от Mein kleine Gourmet.
... или приказната пиратска салата с детски дресинг от Elbcuisine

И сега ни остава само да се сбогуваме с „Приятен апетит“.

Още интересни статии

Тази година всичко е различно. Показваме ви начини как все пак можете да си направите хубава Коледа със семейството или приятелите си.

Блоговете родители ни дават лична информация в месечните видео интервюта как се справят те, семейството им и партньорството им по време на коронарната криза.