Рецепти за ароматерапия за начинаещи Bärbel Drexel Blog

(Статия от 11.07.2017 г., актуализирана на 08.07.2020 г.)

Съдържание и бърз достъп

4 масла за широк спектър от приложения

Масажи, бани, маски за лице или, ако предпочитате, вкусни сладкиши: етеричните масла са толкова гъвкави, че можете да използвате само няколко масла най-разнообразните приложения може да създава.

Това може да се види много добре на примера на етеричните масла грейпфрут, евкалипт и лавандула в комбинация с базовото масло от макадамия.

Ние имаме 10 лесни рецепти събрани, за да ви вдъхновят. Така че можете сами да решите в коя посока Вашата собствена ароматерапия трябва да вземе. Всички рецепти за изтегляне

За да не изпитате неприятни изненади по време на личната си ароматерапия, трябва да използвате ароматните масла боравете внимателно и нашите Съвети и съвети за употреба на етерични масла.

Не всички етерични масла са за Бременни жени и астматици подходящ. Също с деца приложението не винаги се препоръчва. Ако принадлежите към една от рисковите групи или планирате ароматерапия за детето си, трябва информирайте добре предварително и знаят възможните рискове. Можете да намерите такъв тук Практически преглед на всички етерични масла, предлагани от Bärbel Drexel, със съответната информация.

Цветистият, тревист аромат успокоява, хармонизира и облекчава стреса след тежък ден

Ментово-хладното масло поддържа дихателните пътища, почиства въздуха в стаята и стимулира ума и концентрацията.

Живото, леко масло съживява, събужда духа и стимулира кръвообращението и лимфната система.

Бистрото, светложълто масло за грижа, приготвено от макадамия, се абсорбира добре от кожата и има изглаждащи свойства.

10 рецепти за ароматерапия за начинаещи

Антицелулитно масажно масло грейпфрут евкалипт

10 капки масло от грейпфрут
6 капки евкалиптово масло
30 ml масло от макадамия

Смесете масло от грейпфрут с масло от евкалипт и масло от макадамия. Масажирайте енергично в проблемни зони с кръгови движения.

Лавандулов шампоан за успокояване на скалпа

10-20 капки лавандулово масло
200 мл мек шампоан за коса

Сложете лавандулово масло върху шампоана за коса, разбъркайте добре и използвайте нормално като шампоан.

Лавандулово масло за лице срещу локални кожни раздразнения и ухапвания от насекоми

3 капки лавандулово масло
1 чаена лъжичка масло от макадамия

Налейте лавандулово масло в маслото от макадамия, нанесете върху раздразнената област на лицето и масажирайте внимателно. Съвет за ухапвания от насекоми: сложете част от тази маслена смес на мястото на ухапване, за да я успокоите.

Маска за лице от грейпфрут за мазна кожа

Смесете кварка и грейпфрутовото масло. Нанесете върху почистеното лице и оставете да действа 15 минути. Измийте обилно с вода.

Вана с грейпфрут и лавандула за релакс

3 капки масло от грейпфрут
5 капки лавандулово масло
4 супени лъжици сол (напр. Фина кристална сол)

Оставете да тече вода за баня (температура на водата около 37 градуса). Смесете масло от грейпфрут и лавандулово масло със солта и добавете към водата за баня. Време за къпане: около 20 минути. След това починете покрити, ако е възможно.

Вана за крака от лавандула и евкалипт за свежест на краката

3 капки лавандулово масло

2 капки евкалиптово масло

Пуснете в банята за крака (температура на водата около 37 градуса). Смесете лавандуловото масло и евкалиптовото масло с меда и добавете към водата.

Парна баня за лице с лавандула от евкалипт

1 капка евкалиптово масло
1 капка лавандулово масло
1 литър гореща вода

Добавете евкалиптово масло и лавандулово масло към горещата вода и оставете парата да работи за няколко минути.

Аромат на евкалипт-грейпфрут във фази на концентрация

5 капки евкалиптово масло
4 капки масло от грейпфрут
2 капки лавандулово масло

Поставете евкалиптово масло, масло от грейпфрут и лавандулово масло върху памучна топка. Създава подходяща атмосфера за концентрирана работа.

Безе от грейпфрут

3 белтъка
100 г захар
3 капки масло от грейпфрут

Разбийте белтъците и захарта до твърдост и ги сгънете в масло от грейпфрут. Поставете малки купища върху лист за печене и печете в предварително загрятата фурна на 180 градуса за около 10-15 минути, докато белтъците леко се зачервят.

Компрес от евкалипт от лавандула при главоболие

2 капки евкалиптово масло
2 капки лавандулово масло
1 литър студена вода

Добавете евкалиптово масло и лавандулово масло към студената вода. Напоете с него компрес и го поставете върху челото и/или слепоочията. Потапяйте компреса в студена вода от време на време.

Изтегляне на рецепти за ароматерапия - безплатно!

10 рецепти за ароматерапия за начинаещи като PDF

Разнообразна ароматерапия - открийте възможностите:

Етерични масла: приложение и основни рецепти
Етерични масла: ефект и употреба с един поглед
Смесване на етерични масла: 5 домашни и кухненски рецепти
Ароматен маслен масаж и грижа за тялото с етерични масла
Ароматни вани: 5 рецепти за ароматерапия с вода
Ароматизиране на стаи с етерични масла

Бихте искали да научите повече за натуропатичните теми?

След това се свържете с нашите безплатен бюлетин и ще получавате от нас седмично заслужава да се знае и интересно Информация като тази Билкови и натуропатии може да допринесе за вашето благополучие.

Съдържанието на тази страница е предназначено единствено за общ преглед - без да се твърди, че е пълен - и/или за забавление. Съдържанието на тази страница по никакъв начин не може да замести професионалния съвет от лекар в случай на медицински проблеми или теми. Потърсете лекар, ако имате някакви медицински проблеми.

Представената информация е внимателно проучена и се предава доколкото ни е известно и вярваме. Въпреки това не можем да поемем отговорност за каквито и да е щети, които могат да възникнат пряко или косвено от практическото прилагане или използване на информацията.