Рецепти - Страница за родители

Ябълкова салата от моркови

Категория: Плодови пюрета

родители

От 7-месечна възраст

Състав: 100 г ябълки 50 г моркови

Начин на приготвяне

Настържете ябълките, сварете морковите на пара, смачкайте ги и ги смесете с ябълките.

Бебетата обикновено опознават ябълките и морковите още при отбиването. След като свикнете и с двете храни, можете да ги комбинирате. Към него можете да добавите и малко прясно изцеден лимонов сок, като по този начин увеличавате съдържанието му на витамин С. След като бебето е започнало да дъвче, морковите не трябва да се готвят, а само настъргват след цялостно почистване. Тази „салата” може да се консумира и от други членове на семейството, напр. в случай на разстроен стомах, тъй като ябълките и морковите са богати на фибри, наречени пектин, които успокояват възпалените лигавици.