Рецепти с ниско съдържание на калории на готвача

Мътеница - желе

Нискокалоричен и много освежаващ

рецепти

Мътеница - Банан - Желе

бърз, нискокалоричен и променлив

Ягода от мътеница от мътеница

Накиснете желатина според инструкциите на опаковката. Смесете ягодовото пюре, мътеница, захар, лимонов сок и кора. Разтворете желатина в баня с гореща вода или в микровълнова печка. Разбъркайте една четвърт от сместа от мътеница в горещия желатин

Желе от круша speculoos

ниско захарно, зимно желе

Плодове в розово желе

благороден, прост десерт

Праскова в желе

За кратко поставете прасковите в гореща вода и след това отлепете кожата. Сложете водата (125 мл) и бялото вино (125 мл) с ванилова захар, пръчка канела и сок от лайм да заврят, намалете котлона и продължете да готвите 4 минути на слаб пламък. В d

Шампанско - желе

Накиснете желатина в студена вода. Загрейте пулпата от 1 шушулка ванилия със 100 ml ликьор от праскова, 300 ml вода и 50 g пудра захар. Разтворете изцедения желатин в него. Оставете да се желира за 4 часа в плосък метален съд в хладилника

Портокал - лимоново желе с кардамон

Изцедете грейпфрута и лимона, разбъркайте сока. Загрейте портокаловия сок, но не го варете. Отворете шушулките от кардамон, разбъркайте съдържанието в портокаловия сок. Изключете котлона, добавете грейпфрут и лимонов сок, покрийте и охладете за около 30 минути

Изскачащи торти с лицеви опори

"Oreo-Raffaello" Натрошете Raffaello. Добавете щипка сол към сметаната и разбийте, докато стегне. След това сгънете смачкания Рафаело. Сега напълнете контейнерите за тортата в този ред отдолу нагоре: едно орео, 1 чаена лъжичка рафа

Чийзкейк в чаша

Пиле с желе от чили

Кай Фат Наам Джим Фрик

Пълнени ванилови талери

ww-подходящ, 0,5 * на талер, прави приблизително 70 броя

Пилешки шишчета със сос от къпини

Плодово - свежо ястие за лятото

Аспержи с ягодов сос с ниско съдържание на мазнини 30

Измийте и обелете аспержите и гответе за около 15 минути във вряща подсолена вода, към която е добавено малко захар. Обелете и нарежете на ситно кубчета лука. В тенджера кипнете с оцет, 5 супени лъжици вода, плодов спред, зърна черен пипер, малко сол и черен пипер.

Салата от червено зеле и дюля на Smokey

Rhenish sauerbraten à la Chrissi II

Еленско рагу с грозде и крутони

За рагуто отстранете сухожилията от еленското месо и нарежете на кубчета от 3 до 4 см. Обелете целината, морковите и лука и нарежете на кубчета 2 см. Запържете еленското месо в тенджера на умерен огън в олиото от всички страни. Там

Голяма чиния за салата с филе от пилешки гърди

леко основно ястие, особено при по-топли температури