Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -

списък на съставките Количество съставки (g/ml)

Мляко, обезмаслено, крава	300
Ягода от плодове от ягоди	10
ягодов сладолед	100

Инструкция за работа/подготовка:
Ягодов млечен шейк

Приготвяне на ягодов млечен шейк

За ягодовия млечен шейк можете или да сложите пресни ягоди в миксера, или да използвате ягодова каша. В първия случай се нуждаете от малко допълнителна захар. Сложете плодовата каша заедно с 2 лъжички ягодов сладолед и млякото в блендер и разбъркайте. Ако нямате миксер, можете, разбира се, да използвате ръчен блендер или вълшебна пръчица за смесване.

бакшиш Смесените млечни напитки се предлагат най-добре във висока чаша. Също така е хубаво да пъхнете цветна сламка за пиене в напитката и да украсите ръба с подходящите плодове. Ето например ягода, която залепвате на ръба на чашата.

Изчислете свои собствени рецепти?

Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти

Калкулатор на калории

Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.

Калории и хранителни стойности:
Ягодов млечен шейк

Общо калории и хранителни вещества на всички съставки за рецептата за ягодов млечен шейк
Хранителни стойности	единици	за 2 порции	на порция
Калорична стойност	ккал	270,95	135,48
Калорична стойност	kj	1126.06	563.03
протеин	G	13.38	6.69
дебел	G	9,95	4.97
Полиненаситени мастни киселини	G	0,52	0,26
въглехидрати	G	31.16	15.58
Хлебни единици	БЪДА	2.6	1.3
Фибри	G	0,73	0,36
вода	G	350,42	175,21
холестерол	mg	117,91	58,95
натрий	mg	173,43	86,71
калий	mg	586,28	293,14
калций	mg	442,32	221,16
фосфор	mg	379,19	189.6
магнезий	mg	55.41	27.71
желязо	mg	1.31	0,65
Витамин А, ретинол	µg	134,94	67,47
Витамин Е, токоферол	mg	0,53	0,27
Витамин В1, тиамин	mg	0,17	0,09
Витамин В2, рибофлавин	mg	0.7	0,35
Витамин В3, ниацин	mg	0,63	0,31
Витамин В6, пиридоксин	mg	0,22	0,11
Витамин С, аскорбинова киселина	mg	31,87	15.93
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните. Всички изявления без гаранция.

Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.

Още рецепти от категорията млечни напитки

Рецепти от категорията млечни напитки Име на рецептата

Кайсиева мътеница

Айран

Бананов млечен шейк

Бананово мляко

Ягодов млечен шейк

Смути от ягоди и банани

Ягодово мляко

Малинов млечен шейк

Малиново мляко

Медено мляко

Карамелен млечен шейк

Бадемов млечен шейк

Манго ласи

Mocha млечен шейк

Нуга млечен шейк

Ядково мляко

Пътеница от морски зърнастец

Млечен шейк от морски зърнастец

Шоколадово орехово мляко

Шоколадов и ядков млечен шейк

Шоколадов шейк

Ванилов млечен шейк

Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.

• Grundrezetp.de
• ·
• отпечатък
• ·
• Защита на данни
• ·
• Отказ от отговорност

---