Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -

списък на съставките Количество съставки (g/ml)

Сирене, фета, 45% мазнини i. Tr.	400
зехтин	80
Лимон, суров	50
сол	2
мъдрец	4-ти
чили	8-ми
розмарин	8-ми
Черен пипер	6-то

Инструкция за работа/подготовка:
Овча на скара-маринована

Приготвяне на мариновано овче сирене на скара

Маринатата Смесете 8 супени лъжици висококачествен зехтин със сок от лимон, морска сол, 6-8 цели зърна черен пипер и оставете да се влеят за кратко в плоска купа. Измийте 4-6 листа градински чай, 4 малки клончета розмарин и 4 малки цели люти чушки, подсушете и добавете.

Мариноване и скара Поставете малко парче сирене фета или сирене фета в купата, издърпайте двете страни през маринатата и покрийте за 1-2 часа. След това извадете, увийте в алуминиево фолио и добавете малко от маринатата. Украсете всяко пакетче с лист градински чай, пипер, малко розмарин и 1 цяло лют пипер и запечатайте. Прибл. Скара за 5-8 минути. Овчето сирене трябва да е меко и почти течно. Сервирайте и яжте бързо!

Бакшиш Багет, скара, мариновани зеленчуци и агнешко на скара се съчетават добре с него.

Изчислете свои собствени рецепти?

Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти

Калкулатор на калории

Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.

Калории и хранителни стойности:
Овча на скара-маринована

Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за маринованата на скара рецепта от овча кожа
Хранителни стойности	единици	за 4 порции	на порция
Калорична стойност	ккал	1690,32	422,58
Калорична стойност	kj	7074,42	1768,61
протеин	G	68,48	17 декември
дебел	G	152,66	38.17
Полиненаситени мастни киселини	G	10.19	2.55
въглехидрати	G	4.65	1.16
Хлебни единици	БЪДА	0,39	0,1
Фибри	G	2.5	0,62
вода	G	291.41	72,85
холестерол	mg	180,8	45.2
натрий	mg	5091.02	1272,76
калий	mg	704,48	176.12
калций	mg	1749,82	437,46
фосфор	mg	1357,56	339,39
магнезий	mg	95,64	23.91
желязо	mg	3.18	0.8
Витамин А, ретинол	µg	943,96	235,99
Витамин Е, токоферол	mg	12.61	3.15
Витамин В1, тиамин	mg	0.2	0,05
Витамин В2, рибофлавин	mg	1.21	0,3
Витамин В3, ниацин	mg	0,95	0,24
Витамин В6, пиридоксин	mg	0,43	0,11
Витамин С, аскорбинова киселина	mg	26.5	6.63
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните. Всички изявления без гаранция.

Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.

Още рецепти от категорията за предястия

Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.

• Grundrezetp.de
• ·
• отпечатък
• ·
• Защита на данни
• ·
• Отказ от отговорност

---