Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -

списък на съставките Количество съставки (g/ml)
Ябълка, белена, сурова 500
Масло, сладка сметана- 60
Яйце, пълно яйце, пиле 150
Мляко, обезмаслено, крава 125
Крем, 30% мазнини 30-ти
Султани, сушени 50
Пълнозърнесто брашно, пшеница, тип 1700 80
захар 120
сол 1

Инструкция за работа/подготовка:
Ябълково запеканка

Приготвяне на ябълково запеканка

калории

1. Обелете и четвъртийте ябълките и отстранете сърцевината. Намаслете форма за печене и сложете ябълките. Разпръснете отгоре 4-5 супени лъжици захар и султаните и ги залейте със сметаната.

2. Отделете три яйца, разбийте белтъка с щипка сол, докато стане твърд. В отделна купа разбъркайте маслото със 70 г захар, докато стане на пяна и постепенно разбърквайте жълтъците. След това добавете настърганата лимонова кора, брашното и млякото. Издърпайте разбития белтък и разпределете сместа върху ябълките.

3. Печете гювеча в предварително загрятата фурна за 20 минути при 150 градуса, след това за още 25 минути при 200 градуса.

бакшиш Вместо ябълки, можете да приготвите гювеча с череши. Черешите от костилки с морело от костилка са най-подходящи за това. В този случай, разбира се, оставяте стафидите.

Изчислете свои собствени рецепти?

Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти

Калкулатор на калории

Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.

Калории и хранителни стойности:
Ябълково запеканка

Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за запеканки с ябълки
Хранителни стойности единици за 4 порции на порция
Калорична стойност ккал 1947.45 486,86
Калорична стойност kj 8144,5 2036.13
протеин G 36.8 9.2
дебел G 81.11 20.28
Полиненаситени мастни киселини G 5.94 1.49
въглехидрати G 265,73 66,43
Хлебни единици БЪДА 22.14 5.54
Фибри G 22.06 5.52
вода G 697,59 174.4
холестерол mg 770,7 192,68
натрий mg 334.8 83.7
калий mg 1796 449
калций mg 354,85 88,71
фосфор mg 860 215
магнезий mg 191.8 47,95
желязо mg 10.35 2.59
Витамин А, ретинол µg 929,8 232,45
Витамин Е, токоферол mg 8,87 2.22
Витамин В1, тиамин mg 0,89 0,22
Витамин В2, рибофлавин mg 1.24 0,31
Витамин В3, ниацин mg 5.9 1.47
Витамин В6, пиридоксин mg 1.07 0,27
Витамин С, аскорбинова киселина mg 61,55 15.39
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните.
Всички изявления без гаранция.

Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.

Още рецепти от детската категория

Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • отпечатък
  • ·
  • Защита на данни
  • ·
  • Отказ от отговорност