Рецепти с ананас - 60 дни на гладно

Ананасът върти метаболизма ви много добре, затова пия този сок поне веднъж седмично. Неразрушим.:-) Използвах по-малкия ананас в рецептите на променлив етап на зреене. Винаги беше вкусно.

ананас

Джинджифилът подобрява храносмилането, стимулира циркулацията и има усилващ апетита ефект.

Портокалите са добър източник на витамин С и антиоксиданти.

Цвеклото е богато на бета-каротин. Много от полезните му ефекти са известни, но по-скорошното е, че каротинът предпазва от рак на гърдата.

Кивито разкрасява кожата, предотвратява мозъчните спазми и сърдечните заболявания.

Бананите имат по-полезни ефекти, отколкото бихме си помислили! Освен всичко друго, той има стомашно-чревен и кръвоносен ефект.

Най-известният ефект на копъра е, че той е анти-подуване на корема, но активира женските хормони и облекчава симптомите на менопаузата, както и менструалните спазми. Определено го препоръчвам със зеленчуци с подпухващ ефект (напр. Зеле).