Рецепти, подходящи за 4-те кръвни групи
ОПИСАНИЕ
РЕЦЕПТИ, ПОДХОДЯЩИ ЗА 4 КРЪВНИ ГРУПИ, ви показват как да направите хранителна програма, създадена специално за определена кръвна група. С помощта на екип от готвачи д-р Д'Адамо представя книга, пълна с жизненоважна информация и вкусни рецепти за всяка кръвна група.
- Списъци с храни и съвети за пазаруване, които да ви помогнат да оборудвате вашата кухня.
- Схеми на рецепти, които да ви покажат как да готвите за няколко кръвни групи.
- 30-дневен маникюр планира да ви помогне да интегрирате диетата си в ежедневието си.
- Съвети за добро хранене дори при бързане, така че и най-натовареният човек да може да води здравословен живот
Рецептите, подходящи за 4-те кръвни групи, е основно ръководство за съставяне на разумна индивидуализирана диета, която ви позволява да ядете храна, сякаш присъствате на празник. От агнешка яхния до лимонени сладкиши и от сотирани зеленчуци до вкусни супи, едва ли ще забележите, че всъщност сте започнали диета, която ще подобри вашето здраве, тегло и цялостно благосъстояние.
Ако кръвната Ви група е 0, тогава яжте повече протеини (червено месо) и малки количества въглехидрати.
Ако кръвната Ви група е А, трябва да сте вегетарианец (с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини)
Ако кръвната Ви група е В, трябва да имате най-разнообразната диета от всички кръвни групи.
Ако кръвната Ви група е АВ, имате повечето предимства и непоносимост от групи А и Б.
Годишно преиздаване: 2017
Формат: 14. 5Х21 см
Nr. страници: 442