Рецепти под 100 калории - запазете бикини фигурата! общество
Това е достатъчно бавно, колеги
Има няколко нови наредби заради глобална пандемия, те вече полудяват, децата от златната ера на Западна Германия.
Кръстът с карантината
Всеки, който е имал контакт със заразено лице, трябва да се изолира. Но колко дълго? И защо няма начин да се "освободите"?
"Това е като промиване на мозъци, те те манипулират"
Пола Бергер търси любов и намира измамник. Тя губи 43 000 евро. Но вместо отчаяние, тя обръща играта.
Те се смятаха за надеждата на германската автомобилна индустрия. Сега дизеловите автомобили са заплашени от неуспех при следващото препятствие за емисиите. Електрическите превозни средства може да са по-евтини от дизеловите модели още през 2025 година. Некролог.
Какво кара Джо Байдън да кърлежи
Книга на Джо Байдън и на Евън Оснос за него дават представа как ще работи бъдещият президент.
"Ако искате да структурирате живота си по-добре, имате нужда от смелост, за да оставите пропуски"
Работа, семейство, приятели: Как успявате да следите нещата? Експертът по управление на времето Мартин Кренгел обяснява как можете да разпознаете важните задачи в живота. И защо понякога помага да се скрие мобилният телефон.
Ако междинният наемател не напусне
Франциска и Саймън Бергер дават под наем апартамента си за четири месеца, докато пътуват. Когато се върнат, временният наемател отказва да се изнесе - по съвет на жилищната служба.
Разборката просто се отлага
По-умерените и екстремни лагери на AfD са непримирими и отворени един към друг. Разделянето ще спре партито, докато противоположните сили се разделят или надделее една посока.
В дясната ехо камера
Социалната мрежа Parler се позиционира като алтернатива на Twitter и Facebook - и придобива значение сред американските консерватори от президентските избори.
Рецепти под 100 калории: запазете фигурата на бикини!
Азиатски обвивки, мини пици и ракови опашки: тези ястия са подходящи оръжия в борбата срещу мазнините през зимата.
под 100 калории от eatsmarter.
Азиатски обвивки, мини пици и ракови опашки: тези ястия са подходящи оръжия в борбата срещу зимните мазнини. Десет рецепти под 100 калории от eatsmarter.de.
Мини пици със зеленчуци червен пипер и овче сирене на кубчета
Малка, фина и също страхотна като парти закуска
Подготовка: 40 минути (готов за 1 час 40 минути)
Трудност: средно
Калории: 61 ккал.
За 40 броя (à 7 cm Ø) 200 g пълнозърнесто брашно от спелта 200 g брашно от спелта (тип 630) сол 1/2 кубче мая (21 g) 1 патладжан (приблизително 300 g) 1 тиквичка (приблизително 250 g) 1 жълта чушка (около 200 г) 1 глава лук 2 скилидки чесън 2 супени лъжици зехтин 600 г натрошени домати (консерва; отцедено тегло) 2 супени лъжици доматено пюре 1/2 чаена лъжичка сушен риган 1/2 чаена лъжичка сушен розмарин/2 чаени лъжички мащерка · пипер · 250 г сирене фета
Стъпки за подготовка
1 Смесете двата вида брашно с 1/2 чаена лъжичка сол в купа. Направете кладенче в средата и натрошете маята в него.
2 Залейте го с 250 мл хладка вода и замесете всичко на гладко тесто с тестената кука на ръчния миксер. Покрийте и оставете да втаса на топло място за около 30 минути.
3 Междувременно почистете, измийте и подсушете патладжана, тиквичките и чушката. Нарежете всичко на малки кубчета.
Обелете и нарежете на кубчета 4 лука, обелете и нарежете на ситно чесън.
5 Загрейте маслото в покрит тиган. Запържете нарязаните на кубчета зеленчуци, лука и чесъна за 3 минути на умерен огън, като често разбърквате.
Добавете 6 буци домати и доматено пюре, оставете да заври. Подправете с риган, розмарин и мащерка. Посолете, пипер и оставете да къкри за около 3 минути на умерен огън.
Отцедете овчето сирене и нарежете на малки кубчета.
8 Поставете тестото за пица върху набрашнената работна повърхност и нарежете на четвъртинки. Разделете 1 четвърт от тестото на 10 порции и оформете всяка в 1 мини пица, всяка с диаметър 7 см. Застелете 1 лист за печене с хартия за печене и разпределете пиците отгоре.
9 Най-отгоре с 1 супена лъжица патладжан-червен пипер-зеленчуци (рататуй) и малко овче сирене и печете в предварително загрятата фурна при 225 ° C (конвекция: 200 ° C, газ: ниво 3-4) на най-ниската решетка за 12-15 минути.
10 Извадете и издърпайте пицата и хартията за печене от тавата. Разделете, оформете, покрийте и изпечете останалите 3 четвърти тесто.
Помощни средства за подготовка Подробни снимки стъпка по стъпка и видеоклипове с инструкции за тази рецепта са достъпни тук.