Рецепти; NP Discount - евтин прясно затваряне
Домашно приготвено мюсли от плодове, ядки и овесени люспи. Мощен мюсли за правилния старт на деня!
съставки за 4 порции
- 250 г ябълка
- 300 г портокал
- 150 г райска ябълка
- 10 орехови ядки
- 40 г султани
- 150 мл портокалов сок
- 30 г мед
- 250 г овесени ядки
- 300 мл мляко
Подготовка:
Измийте добре ябълките и ги наредете на четвъртинки. Извадете сърцевината и нарежете парчетата ябълка на кубчета.
Обелете портокалите, като внимателно отлепете бялата вътрешна кожа. След това нарежете портокалите на малки кубчета.
Обелете райската ябълка и нарежете на ситно. Накълцайте орехите.
Разпределете готовите плодове с ядките и султаните в четири купички със зърнени храни. Добавете портокалов сок и мед и всичко разбъркайте. След това разпределете овесените люспи в купичките, разбъркайте, налейте млякото и сервирайте. Опитайте вкусната и здравословна рецепта за мюсли Bircher или тази рецепта за каша! Открийте и тази рецепта за каша и овесена каша! Още рецепти за зърнени храни можете да намерите тук!