Рецепти на Маги с ниско съдържание на въглехидрати от готвача
Червен пипер "гулаш" с тартар и ориз с ниско съдържание на въглехидрати
Нисковъглехидратни краставици с кюфтета
Обелете и нарежете на кубчета лука и добавете към каймата. Добавете супена лъжица крема сирене или малко яйце и подправете със сол, черен пипер, индийско орехче и Маги. Меси се енергично и се подправя на вкус, ако е необходимо още малко подправка. Пот от
Кайма от супа праз
Бавно въглехидрати, ниско съдържание на въглехидрати, без лактоза
Тиква от тиквички с филе от пилешки гърди
Тиквички с пълнеж от мляно месо от карфиол
Ниско съдържание на въглехидрати, без допълнителни мазнини, леко и вкусно
Тиган с юфка от ширатаки
Ниско съдържание на въглехидрати, високо протеиново, вегетарианско
Гювеч от кайма от тиквички с овче сирене
между другото дори с ниско съдържание на въглехидрати
Румп пържола в лучен сос с пържени зелени аспержи
Мариновани броколи с пиле и ядки
ниско съдържание на въглехидрати, подходящо за дука
Цветна салата с кайма и сирене
Пълнени гъби със сос
Atkins, Low Carb, Glyx, Logi, комбиниране на храни, ниско съдържание на мазнини
колбас гулаш
Пиле със сирене и сметана а-ля Леля Фридхен
нищо за броячите на калории
Печено пиле/пиле на скара
Бедно на мазнини, нежно и приятно хрупкаво отвътре
Запечено свинско филе в сметанов сос
Нарежете на ситно купчинките бекон и разделете на * мазнина * и * месо *. Първо оставете мазнината в тигана и след това добавете месото от ивичния бекон. Запържете ги хрупкави. Извадете кубчетата от тигана и ги оставете настрана.
Картофена пица
Сварете картофите, обелете ги и ги оставете да се охладят. Намажете тавата с мазнина, нарежете студените картофи на филийки и подредете с нея дъното на тавата, подправете със сол и черен пипер. Нарежете лука на пръстени и разпределете върху картофите. Червен пипер и гъби малки
Лазаня Болонезе с червено вино и моцарела
Загрейте фурната до 200 ° C. Запържете каймата с лука до ронливост и подправете добре. Добавете доматите, червеното вино и евентуално бульона (така че сосът да не е прекалено плътен) и варете всичко леко около 5 минути.
Тигани - Жирос с Цацики
Има много начини за мариноване на месото. Най-важното правило тук е: Не можете да използвате твърде малко от която и да е мариноваща съставка, но можете да използвате твърде много от всяка от тези съставки. Ако харесвате месото си по-пикантно, добавете супена лъжица