Рецептата с лук намалява телесното тегло, особено за хората със затлъстяване

Тази диета за отслабване не изисква специална диета, но разбира се трябва да се спазват определени правила: не злоупотребявайте със захарта и заменете сладкишите с плодове. В рецептата се използва лук, който има способността да намалява телесното тегло и дава добри резултати при лечение на усложнения от затлъстяване. Рецепта: 3 нарязани лука, обелени, варете 20 минути в литър вода. Прецежда се и се пие по чаша всяка вечер в продължение на 5 дни. Но бъдете внимателни, лучената каша има слабително действие, така че не трябва да злоупотребявате с нея. След 5-те дни направете няколко дни почивка. Можете да отслабнете, според formula-as.ro, дори 3 кг за 5 дни.

особено

Лукът съдържа ензим, наречен алаза, който се отделя, когато отрежете крушката. Действието на парафина върху сярните съединения води до онези химикали, които придават на лука аромат и ви карат да плачете. Лукът е с ниско съдържание на калории, а зеленият лук е много добър източник на витамин С, но съдържа и малко количество витамини и минерали от група В.

Лукът принадлежи към същото семейство като чесън, праз, зелен лук, лук и хасма - и подобно на чесъна в момента е обект на обширни медицински изследвания. Днес науката потвърждава старата репутация на панацея от лук, особено неговото защитно действие върху кръвоносната система. Лукът също е ефективен диуретик, разтваря и елиминира уреята и следователно е полезен при лечението на ревматизъм, артрит и подагра. Традиционната му стойност при лечението на респираторни инфекции се дължи на силната му антибактериална активност.