Рецептата, с която можете да сваляте сантиметър от кръста си всеки ден
Тази смес не само ви помага да свалите корема си, но се бори със задържането на вода, подобрява паметта, зрението и слуха.
Ако тренирате, ефектът му е още по-ефективен.
съставки:
125 г хреан
4 лама
2 см корен от джинджифил
3 чаени лъжички мед
2 чаени лъжички канела
Подготовка:
Поставете джинджифила и хряна в блендера и разбъркайте.
Изцедете лимоните и добавете сока върху джинджифила и хряна.
Разбъркайте още 3 минути.
Добавете мед и канела и разбъркайте отново.
Сложете сместа в стъклен буркан.
Приемайте по една чаена лъжичка два пъти на ден, преди и след тренировка.
Консумирайте в продължение на 3 седмици.
Сместа съдържа невероятни съставки, които ще помогнат на тялото ви.
джинджифил
Съдържа витамини като ретинол, витамин В3, В5, А, С, Е, токоферол, аскорбинова киселина, но също така и минерали като желязо, магнезий, фосфор, манган, силиций, калий и цинк. Той е добро успокоително средство при болки в корема, възпалено гърло, висока температура, дихателна конгестия и елиминиране на слуз. Джинджифилът също така придава на тялото жизненост, облекчава гаденето и повръщането, успокоява болките в гърлото, лекува лошо храносмилане, подуване на корема, бронхит, има афродизиачен ефект, насърчава жлъчната секреция и подвижността на пикочния мехур, като е добър съюзник в борбата с излишните килограми.
хрян
Това е растение, богато на витамин С, витамин В1, витамин В6, витамин В2 и има изобилие от калий, калций, желязо, магнезий и фосфор, които имат способността да прочистват цялото тяло от токсини, стимулирайки развитието на полезни за стомаха бактерии.